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【忠孝禪修會館】

掌握人生從好好吃開始

By 2020 年 12 月 9 日 5 7 月, 2021 No Comments
攝影:許義平

加班難熬,炸雞可樂等垃圾食物下肚又傷胃?

及時享樂吃喝後,滿足口腹真歡喜?
看到直線飆升的體重與巨大的小腹,
是否又感到深深懊悔與無奈。

如何改變壓力帶來的暴飲暴食壞習慣
讓我們來告訴你/妳:
如何調整好情緒
吃出健美好身材
食在營養又健康

邀請您一同聆聽
如何不讓你的大腦思維掌控你的胃
而是順心「好好吃」,掌握自己的彩色人生!

【時間】2020/12/19(六)下午2:30-4:30
【地點】台北市忠孝東路四段170巷17弄1號1樓(近忠孝敦化捷運站4號出口)
【報名電話】0972-113-781
【報名網址】https://www.surveycake.com/s/q68PN

主講人:吳詩涵(star)
經歷:
▪️台大商研所畢業,挑戰過高壓職場生活,也曾踏上環遊世界的旅程。
▪️目前和夫婿創辦小農品牌,讓老農、青農都能帶來更多食物的原味
▪️身體力行如何在生活中透過自我覺察、認知,擁有好心情、好身材。

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