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心如果愈清淨，頭腦就愈靈光；心如果愈亂，思緒也會亂七八糟，因為心腦一體。

如果心很清淨、很歡喜，大腦意識也會很歡喜，整個神經系統傳達到每個細胞的訊息，也是充滿歡喜的正能量。所以要讓心快樂，不要生氣。

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常接觸大自然，因為禪就是大自然所形成的，最完美的生命、也最有智慧的生命，就是禪。拿禪來到人間從事於生活、工作各方面，會很愉快很快樂，一點都不煩惱。

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