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【中和禪修會館】

腦科學體驗禪

By 2021 年 7 月 6 日 No Comments
攝影:許義平

當代提升身心健康的打坐方式已然蔚為風潮,正確的禪坐與一般的靜坐有很大的不同,如何才是有系統的方法?這埸體驗禪將與您共同探索。
2021/5/13(四) 課程內容如下:
一、從腦科學研究了解打坐如何以「呼吸」提昇 EQ 及記憶力。
二、調身、調息、調心、動禪、專注力訓練習。
歡迎對腦科學及禪坐有興趣的人士共襄盛舉。
◎時間:2021/5/13(四) 晚上 7:30-9:00。建議提早10~20 分鐘到場靜心調息。
◎地點:新北市中和區中山路二段 296 號 2F-1 (中和禪修會館–捷運中和站對面,國泰世華銀行樓上)
◎費用:免費。
◎報名與詳情:https://bit.ly/3h3YR9V

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