「禪」究竟是什麼?「禪修」又可以為我們帶來什麼樣的好處?

如果您心中也有同樣的疑問,我們搜整了來自全世界各地師兄姐在禪修後所體驗到的感想與蛻變,希望藉由每一篇平實而溫暖的親身經歷,可以幫助您揭開「禪」的神秘面紗,一窺其中的奧妙與美好。

身體健康

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心理平靜

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靈性提升

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