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從小到大，我的脾氣一向都是說來就來，是家裡的大王，父母和姊姊都要讓著我，不管大小事都先找我商量，因為他們害怕我會突然生氣。長此以往，養成我理所當然地認為自己都是對的，「孝順」就是在父母需要我的時候出現在他們面前，其他時間可以不必理會他們的感受。

禪修半年後，我學會了「靜」，開始留意身邊的人，注意他們的情緒和感受。與家人相處時，我開始懂得傾聽他們說話，也會陪他們一起看電視和吃飯。這些看似日常簡單的事，對我卻相當不簡單，因為我心中常有要撐起這個家的壓力，覺得自己要負起照顧父母的責任，更多的是對自我的要求；因此我花很多時間在學業和事業上努力地追求卓越，卻忽略了這些平常就可以讓他們開心的小事。回顧過往才發現，禪修幫我放下了這顆執著的心。

但就在我覺得禪修為我帶來美好和快樂時，2020年某月，爸爸突然被檢查出罹癌第3期，這是我人生中一個重大的打擊，但也是轉捩點。當家人與親友不知所措地嚎啕大哭之際，我卻異常冷靜，因為我知道我必須堅強，才能幫助爸媽和姊姊以正面積極的心態來面對，而不是束手無策。

然而，陪伴父親住院治療的過程並不順利。有一天，我在禪定中突然出現一個靈感，告訴我該如何調整爸爸的治療方向，下坐後，我決定依這個直覺去做，更換了爸爸的主治醫師。開刀前，我鼓勵爸爸：「爸爸，您一定要勇敢，我還要等您牽著我的手走紅毯；姊姊已經結婚了，您怎麼可以不參加我的婚禮？」

爸爸聽了我的話，振作起精神進入手術房。術後我到加護病房看爸爸，牽著他的手對他說：「爸爸，我愛您，您要加油！」雖然爸爸插著管，閉著眼睛無法回應，但我知道他聽得見，而且正在為自己努力奮鬥。後來經過1年的調養，爸爸恢復得如往常一般，不再需要化療與電療，癌細胞也未擴散，更棒的是爸爸入門禪修了！

禪修這些年來，我非常感恩，因為禪修，我的心變得柔軟而溫暖，也懂得知福惜福，更明白了什麼是孝順。有人說，禪修可以讓人生更順遂幸福，我想這是因為禪修改變了我們的心，即便面對再大的困難，當心態改變了，逆境也可能會變成順境，危機也許正是轉機。

（桃園市．洪藝瑄師姐）

本文摘錄自禪天下雜誌no202期禪修見證

我是個「禪寶寶」，在母胎裡就隨著父母上了十個月的禪修課程。換句話說，在來到人間之際，我已接受了十個月的佛光洗禮；這是多麼幸運的出生！

小時候，父親帶著我在道場裡的時光不算，我是到了大學加入領袖社，才算正式入門禪修，並且在禪修過程中，體會到禪的奧妙。

在學校時，社團活動很多，有時感覺累了，就到禪修會館禪定，下坐後，精神立刻完全恢復，很神奇。而且活動雖多，課業卻能掌握得宜，讀書的理路清晰明朗，成績維持得很好。

爾後隨著禪的洗禮，我漸漸覺得，如果到人多的場合，身心就會覺得很不舒服，有時頭痛欲裂，身體疲憊虛弱，但只要到禪修會館上完課，就立刻覺得能量充沛，心靈也充滿法喜，覺得很不可思議。

有時在人際相處之間，難免陷入衝突、矛盾的情緒困境，但悟覺妙天師父總會在上課的開示中，啟發我的心靈智慧，彷彿就是在對我說法，很是神奇，讓我茅塞頓開。

現在的我，會嘗試多為對方的立場設想，也會在同儕群聚或是工作職場中，營造法喜圓融的氛圍。我已然了解師父開示「生活就是修行，修行就是度眾」的真義。

更珍貴的是，經過印心佛法的洗禮，我已明白自己所修行的法門，不是一般的普通信仰而已，是一世難求的「正法修行」。

所謂「正法修行」，是上師以心傳心、佛心印心的印心佛法，與一般念佛、拜懺、誦經的相法修行，兩者相距十萬八千里。印心佛法是靈性修行，樸實直捷，達於心靈，是見證本心、一世成佛的唯一法門；而相法修行則是落入意識修行的窠臼，誦經拜懺只在文字表相上作功夫，根本與靈性無關，所以了無出期。

這麼殊勝的印心佛法，我是何德何能、可以不費尋覓功夫就能得到！我逐漸了解，我是多麼幸運，能夠生長在禪修家庭。

父親說，他年輕時曾參訪五大山頭，尋尋覓覓，仍找不到正法，一路走來踉蹌顛簸、荊棘難行，幸而最後來到悟覺妙天禪師座下，聽聞師父傳法，才深知禪的真如實相與正法修行的妙義。

我的修行並沒有經歷這種曲折尋覓的過程，是幸運的下一代，所以我心存感激，只有努力精進六度萬行，才能回報師父的恩德。

修行以後，相對地，我的命運似乎也在無形中開展。學校畢業後，進入職場，同學們都感受到，現在的工作環境要找到一個稱心如意的職位，談何容易，大多數人都面試無數次才找到工作，而且還不見得滿意。

幸運的是，我找工作並沒有費多大力氣，投遞履歷後，第二次面試就被外商銀行法金部洗錢防制單位錄取。重點是，在就職後才知道，我的前一位及後兩位錄取者，都是以約聘方式（一年一聘，無正職員工福利）錄用，我工作的部門這幾年來，只開放一個正式職員名額，而我正是這位幸運兒。

幸運的事何止一端，禪修的福報，在我身上應驗了無數次，我對我所修行的印心法門，及所依止的上師──悟覺妙天師父，讚歎不已！

如今，每週到禪修會館上課，已是固定作息，我已深知禪修與我的生活將息息相關，我也會依著師父教導我的禪修智慧去營造人生，創建美好未來，永不退轉。

（台北‧鄧蓮心師姐）

本文摘錄自禪天下出版「悅禪於心(第四輯)」

 

我是在偶然的機緣下進入禪門修行，入門那一年是我就讀大學的最後一年，我在同學家裡聽到《六字大明咒》因而產生興趣，所以同學便接引我入門禪修。

隔年，家裡突然傳來爸爸罹患肺癌和妹妹因憂鬱症而住院的消息，那是我人生第一次深刻地體會到生命的無常以及人生的苦痛。

雖然從小以來，爸爸與我們不太親近，即使住在同一個屋簷下，我們卻像陌生人一般，很少有情感上的交流。修行之後，有幸聽聞悟覺妙天師父對我們開示：「為人子女要懂得感恩父母，因為父母生育我們，我們才能擁有色身（身體）可以修行。」這段師父的開示雖然很短，卻讓我放下了從小到大對爸爸的長期不諒解，並陪他走完人生最後的日子，盡一個為人子女的本份而沒有再多留下遺憾，我真的很感恩　師父的教誨。

開始禪修之後，我可以深刻地感受到一些事。我的家人都經歷過不少的挫折也受過許多的傷害，我們的心裡都很痛苦，雖然大家彼此相愛卻難以表達，反而不斷地互相傷害著彼此，所以我的家人失和、關係破碎，完全不像是一個家。

六年之前，我發了一個心願：我要重建我的家。雖然這段時間，我們經歷過許許多多的事情，也經常遇到快撐不下去的苦惱，而這個時候，我就會去看　悟覺妙天師父的開示書籍以及禪定靜心，藉此在心中好好地懺悔，調整好自己之後，再鼓起勇氣，繼續往前走。或許，下次還是會遇到失敗，需要再次調整自己，再次重新出發。

然而，這般反覆嘗試的過程，對我而言，這就是實實在在的入世修行方式，藉此可以磨掉自己的習性，磨出自己的慈悲心。因為禪修的智慧，讓我可以跨出家庭的框架；每當我遇到傷害與挫折時，我可以有能力去復原，可以有智慧地看懂一些事情，而命運不就是這樣子被創造出來的嗎？

當我們有智慧、有能力去幫助跟我們有緣的人，就如同將一顆正向、積極、提昇的種子埋在土中，好好地用心灌溉，總有一天，它一定會發芽長大。我很感恩悟覺妙天師父一路上的教誨和陪伴，當我遇到生活中不好的事情，總是能大事化小、小事化無。俗話說：「平安就是福」，禪修讓我體悟到生活中最幸福的事。回顧這六年所走過的修行歷程，心中依舊只有滿滿的感恩，感恩悟覺妙天師父！

（台北‧小蕙師姐）

也許我的家庭在物質上不是那麼富足，但是我認為真正的幸福來自富足的心靈！

我們入門修印心佛法已16年多了，一開始是因為我跟先生的身體不好，剛好拿到一張體驗禪的文宣，我們便相約來姑且一試，這一試除了讓我們改變體質獲得健康外，最大的收獲是提升了我們的心靈，而我們才漸漸明瞭心改變一切才會改變，所以古人說「相由心生」是自有它的道理！

我記得剛入門時，我跟先生除了身體不好之外，也常因為意見不同而常爭吵，誰也不讓誰，因為我們都各自認為是對方的無理取鬧！同時工作也不是那麼順遂，當時心力交瘁的我也没有智慧去改變什麼……

但是禪修多年回首後，才發現我們很有福報，因為我們漸漸的發現禪修改變了我們的心，讓我們更柔軟更包容；工作更順利有效率，因為禪修後更有智慧去處理人際關係及看清楚問題點，而孩子也因為一起來禪修對生命的意義更能了解且珍惜！

我的父母也一起來禪修，雖然人生的刻痕在他們的臉上劃上了許多，但他們的心因禪修而較能開闊知足！

感恩悟覺妙天師父及及佛菩薩讓我們打開心靈改變這一切，雖然我們還有著自己的習性，還不是那麼圓滿的禪行者，但我們期許我們能更好也能把禪修的這份幸福、這樣能讓心靈轉變的契機分享給更多人！

（平鎮‧陳曉萍師姐）