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修行印心佛法,人生不再卡關

有人說,人生七十才開始,但即使活得再長壽,最後仍難逃一死。禪修於我而言,就像人生被開啟了另一扇窗,那是在2013年的時候,我參加公司禪學社舉辦的講座,後來社長邀我到新北市中和禪修會館禪修,就這樣,我入門了。

當我到中和禪修會館上課以後,每次回家都會有一種被沖洗或是被充電的感覺,尤其是悟覺妙天師父親自上課,帶領我們一起禪定時,都會感受到氣脈在體內的反應及脈輪的清淨感,身心充滿了能量。漸漸地,我的雙腳不再被痠痛麻所困擾,那種在禪定中感受到的時間飛快、心卻無比寧靜的感覺,都會讓我如沐春風、神清氣爽;因此我願意持續禪修,而且對會館舉辦的各種活動,都會盡一己之力,積極參與。

入門前,我對佛教的認識主要來自於母親、阿姨及祖母,看著她們誦經唸佛、參加朝山和助念團,以為這就是佛教,小時候還曾被要求背咒文,後來長大成年後,雖然電視上有許多宗教台,加上我從小對少林寺很有親切感,但還是不了解佛教。

一直到入門以後,聽聞悟覺妙天師父開示三法印、四聖諦、六度萬行、十法界、十二因緣等等,不但讓我認識了佛教,同時也覺得這是一門與時俱進的現場操作實習課;當我用師父教我們的順境感恩、逆境懺悔的心與人相處,並且凡事保持平常心時,常會出現事半功倍的效果;另外在健康、家庭、工作、理財等各方面,也會很神奇地自然歸於平順,真的非常感恩師父。

其實我會入門,與當時正處於人生低潮有關;當時的我,工作不順、理財虧損,而且時常要出差,與家人相處也不融洽,以致身心俱疲。

2013年一整年,我不停地與病魔對抗,舉凡感冒、口腔潰爛、腸胃不適、皮膚搔癢、肩頸落枕、上背痛…等,全部無一倖免。我常想,這也許就是在阿修羅道或地獄道的痛苦滋味吧!

後來跟隨妙天師父修行,身體狀況慢慢改善了,印象中,應該有1年以上沒有因為感冒、肩頸落枕或上背痛赴醫就診。至於工作,雖然還是會遇到不順,但都能逢凶化吉。

在投資理財方面,以前我只要有空,就會看股票消息或閱讀相關書籍,把自己搞得很忙、很累,結果人財兩失;但這幾年,財運突然變好了,不但打平虧損,還倒賺3倍,而且付出的心力比以前少很多。

總之,入門後,不論在身體健康、情緒控制,還是心智反應和精神成長等各方面,都持續進步;過去我曾參加過人際關係課程,但都覺得只是治標,一段時間後又回復以前的習氣,遠不如禪修是從內在徹底改變。

最近,我和一起上健身房的同事聊天,他說他的教練除了指導動作,每當他做到力竭的時候,都會出手支撐他一起完成;我覺得悟覺妙天師父給予我能量,就像同事的健身教練一樣,支持著我持續向前邁進。禪修淨化了我的身心靈,這些變化都在生活中一點一滴地累積。

以前我在為人處世上,都是以自己為優先考量,不愛參與團體活動,所以人際關係時常卡關,不僅跟別人過不去,也跟自己過不去;情況嚴重時,還會因為心裡不平而整晚失眠。如今煩惱變少了,遇到不順心的事也能很快放下,與家人、老闆、同事、客戶和朋友之間的相處也很融洽;感恩師父的教化,讓我可以把禪修得到的智慧運用在生活中,而且獲益匪淺。

(中和.張俊邦師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no193期禪修見證

禪修的力量讓我們避免了一場家庭革命

禪修見證

非常感恩7年前有幸跟隨悟覺妙天師父禪修,如今的我,在健康、家庭、工作和感情等各方面,只要憶及禪修前的種種不圓滿,到禪修後不斷見證生命因禪修而變得更美好,就覺得備感珍惜與知足。記得悟覺妙天師父曾經開示:「禪的精神可以改變一個人的生命,就像毛毛蟲經過蛹的階段後,蛻變成蝴蝶飛上天。」我們在師父的呵護下,日益成長、茁壯,有一天也會像蝴蝶一樣,綻放生命的光輝與希望。

禪修後,我開始學習「往內」感受並深入師父所傳的十脈輪,透過禪定時專注脈輪的力量,我慢慢放下了雜亂的意識,由胸腔呼吸改為腹部呼吸;除了心情更加寧靜,也改善了多年的腸胃問題。

當我在禪定中,持續專注並深入脈輪時,感受也變得愈來愈細緻;同時我也遵照師父的開示,把脈輪打開,像宇宙一樣大,瞬間一股清涼感從心底油然而生,伴隨著溫暖,從血液擴散到全身,不但覺得非常寂靜和安詳,還生出非常快樂的歡喜心,著實不可思議。

更奇妙的是,當我熟練了這樣的禪定過程後,發現自己在生活中若遇到不如意事,仍可維持歡喜心及平常心,不與人爭,而且在待人接物上也更加圓滿,比以前更謙虛和禮讓。

在師父的教導下,我明瞭除了內修之外,更要將禪修所得到的正能量,分享給更多人,一方面補足功德,一方面也讓生命更有意義,所以我從大學一年級入門開始,7年來不斷地內修外行,一步一腳印,感受生命蛻變的喜悅。如今回想起來,一切歷歷在目,今略述如下,盼在禪行路上留下清晰的註腳。

禪修後最明顯的變化,是家庭氛圍變得更和諧了;由於要照顧阿嬤,我們與諸位伯父都住在同一村莊,甚至與嬸嬸同住一棟房子,所以爸媽一直都有買房、搬出去住的念頭,但又擔心鄰居和親戚的流言蜚語,以為爸爸想分家、不願照顧長輩,因此這件事常在家裡上演激烈辯論。然而當時在外地求學的我和弟弟卻毫不知情,一直到畢業後回鄉居住,才發覺事態嚴重。

所幸禪修的力量讓我的心變得敏銳而且柔軟,當我回家看到爭吵的情形愈演愈烈,便對父母說:「也許您們沒有察覺,但如果再這樣下去,可能會有人得憂鬱症。難道您們真的不肯讓步,要讓家庭走向破滅嗎?」爸媽聽了沉思許久,一個月後就買到房子,媽媽喜極而泣,爸爸也私下對我說:「當初你說的那番話,我聽進去了,謝謝你讓家庭重回溫暖。」

從這件事,我體悟到,原來禪修帶來的清淨心與同理心,是這麼簡單又有效,不但讓我們避免了家庭革命,更帶來一家人的歡樂與和諧,實在非常感恩師父。

另外一個禪修帶來的奇妙際遇,是發生在工作上;當時我大學畢業,要找工作,因為學的是機械相關科系,又住在海線鄉鎮,為了能夠存錢,所以想找一份高薪的工作,同時住在家裡,以節省房租開銷。那時正值去(2020)年2月初,新冠肺炎疫情才剛開始蔓延,一般都以為只有武漢是危險區,其他國家沒有風險,所以我找了一份維修海上風力發電機的職缺,起薪7萬元以上,這對一個大學畢業生來說,是相當高薪的,但條件是先要到歐洲培訓3個月。我心想,這工作不但待遇高,又可以到歐洲玩,當然是第一首選。不過我還是在面試前,到埔里大梵寺求籤,孰料籤運極差,所以最後還是決定放棄。

後來我選擇了另一份工作,那時已近3月中旬,新聞不斷報導新冠肺炎疫情在全球肆虐,尤其歐美國家更是嚴重,我才明白原來大梵天王是在保護我,所以才會抽中不好的籤,警示我不要去歐洲。

其實當初求的籤詩還指示我可以學中醫,只是我對從醫的意願不高,後來過了幾個月,有一天為了圓滿母親,到家裡經營的弦樂團幫忙,當我仰望台上的指揮老師優雅地指揮時,忽然覺得自己的工作是如此侷限,頓時心中湧起一股強烈的念頭,希望未來可以更發光、發熱,於是隔天便向老闆請辭,一心投入學士後中醫考試。這個大轉變除了令爸媽大感欣慰,自己也覺得不可思議,沒想到命運轉變得如此之快,讓我的人生開啟了另一扇不一樣的窗。

再次感恩妙天師父,回首自己禪修這7年來,受之於人者太多,出之於己者太少,唯有砥礪自己更落實六度萬行,在修行上能再上一層樓,同時也希望更多人一起來禪修。

(彰化.葉皓永師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no191期禪修見證

終於明白,為何暫停禪修時唸經會有空虛感

我是一個內向、自卑、沒自信、不獨立、又多愁善感的人,回想起學生時期,下課除了上廁所,幾乎都是獨自坐在座位上;畢業時,同學們個個都很高興,只有我對未來感到茫然、害怕,不知道自己來到世上是要做什麼。

國中畢業後,我完全沒有想法,每天制式化地過著半工半讀的日子。不過這一路走來,也算蠻順遂的,工作機會一直沒斷過。

婚後一年多,老公被派往大陸,常駐到現在,我一人在台灣帶著兩個孩子,孤身面對各種壓力。後來因為公司外移到大陸,我只好另找工作,新工作因為不得主管緣,每天都帶著不美麗的心情上班。

幾年後,身心終於承受不住壓力,在2006年出現狀況。起初,我一直靠著抗焦慮的藥緩解症狀,但吃了藥,精神會變得恍恍惚惚,無法集中,讓我備感困擾。

2013年3月,我住院摘除子宮與卵巢,出院後在家休養,沒想到這也能被上司拿來做文章,心中有說不出的委屈,同事們也為我抱屈。我不禁深深覺得,難道人來到世上,只有生老病死,就是來受苦的嗎?這樣的人生豈不是毫無意義?

同年7月,一位朋友來邀約我禪修,我心想,就試試看吧!也不會有損失;於是就懵懵懂懂地入門了。第一天上課,我什麼也聽不懂,只是照著做,唯一有印象的是明心脈輪感覺清涼、唱自性歌的時候一直哭。

後來,我的上司也做了子宮切除手術,同事說這是她的現世報。我想到悟覺妙天師父常教導我們不可犯瞋戒,就試著放下過去的不快,前往醫院探視,但當時的心態只是為求能夠平靜上班,主管不要再找我麻煩。

悟覺妙天師父的開示對我幫助很大,如今的我已不再多愁善感,心也開朗許多,遇事也不再一直執著,造成身心負擔。不管在職場上,還是身體健康方面,都變得愈來愈好,入門大約3個月後,很自然就停掉了抗焦慮的藥,心裡著實高興──我終於擺脫對藥物的依賴了,而且開刀後怕冷的體質也獲得改善。

然而,人總是不懂得珍惜,一旦順遂了,就忘了當時的苦難。禪修一段時日後,我的初心不再,變得不夠精進,只是例行性地每週到禪修會館上課;恰好此時我因為時常頭暈,嚴重影響生活,就暫停上課了,只顧著四處求醫,舉凡中醫的針灸、推拿,以及西醫各科,我全都試過,甚至還跑到宮廟喝符水、每天唸經,但唸完後,內心總覺得缺少什麼。不過這些都對我的頭暈毫無幫助。

後來因緣際會,遇到一對20年前幫老公修車的夫妻,不厭其煩地陪伴我,並分享他們的禪修見證,鼓勵我趕快回來禪修上課,於是我決定再給自己一次機會。

再次回來禪修約半年後,父親得了攝護腺癌第4期,指數高達90以上,在進行放射治療期間,我曾帶父親到關西藥師佛禪寺點燈,祈求藥師佛庇佑,結果放療的不適不但沒有在父親身上出現,甚至還能下田工作,指數也降到2。此外,父親原本必須進行腎臟結石手術,後來結石也自然分化而排出,連醫師都直呼不可能,親友得知後也嘖嘖稱奇。

其實我們每週到禪修會館上課,都是參加一場殊勝的法會,讓自己和家人、祖先的靈性得到提升。雖然父親目前尚未入門,但我從父親身上確切見證了印心佛法的殊勝,還有我的頭暈也差不多好了9成。今後我會更加努力禪修、行功德。

人世間的不如意,都是業力所現,而師父所傳的印心佛法,擁有宇宙的大生命力與大造化力;唯有這種宇宙聖靈之光,才能清淨魂魄,讓我們愈來愈好。

師父曾經開示,禪修能讓內心清淨,減少負面想法;如果要放下執念與心結,起心動念很重要,所以時時都要以平常心看待一切。師父說「平常心、心常平」,心平氣和以後,自然就會有正面思維,因為心轉變了,就可以放下,如果發現沒改變,就是沒有學到真正的佛法。而真正的佛法是心法,只有心法才是成佛的唯一法門。所以真心修行,「與師印心,與師同行」是最重要、也是最根本的關鍵。

現在,我已了解來到這世上的目的,也更明確地知道,當初暫停禪修的期間,為何唸完經會有空虛感;因為自性清楚這不是根本之道,唯有三身成就的師父,才能將災難真正連根拔除。師父教我們的印心佛法,不像其他宗教是意識上的相法修行,而是講求真修實證,是將禪修所得的智慧融入生活,進而更能做到事事圓滿;當一切圓滿了,自然就能一切順遂。

俗云:「前世因、今世果」,佛菩薩都會應化機會讓我們學習超越與贖罪,禪修中所遇到的瓶頸和挫折,都是來成就我們的,所以要帶著真感恩與真懺悔的心去面對。

我曾因不懂印心佛法更深一層的殊勝而中止上課,因而錯過許多靈性提升的機會,但也很慶幸自己能夠再回來共修。這一路走來,我非常感恩師父,也在心中向師父真心懺悔,感恩師父在我離開時沒有捨棄我;師父曾說,我們就像祂的孩子,祂從沒放棄過任何一人;也感恩我的父母及所有幫助過我的人。禪修後,我才知道,所有人事物都需要感恩。

今後,我會更精進禪修,讓自己更強大,不僅能幫助家人,還能幫助更多人,讓更多人都來修禪,得到身體健康、歡喜自在、身心清淨,讓靈性能夠見到宇宙的最高能量,安定身心靈;更祈願地球有一天能真正成為佛國。

(新北市.許淑芬師姐)

本文摘錄自禪天下雜誌no190期禪修見證

在菩薩行中開啟智慧

禪修見證:在菩薩行中開啟智慧

佛經有云:「人身難得,佛法難聞」,我非常感恩父母生我、養我、育我,讓我得此人身,能夠在天地間尋求百千萬劫難遭遇、可以永生佛國的機緣。

悟覺妙天師父就如我靈性的父母,帶領我的自性回家,讓我從初入門的不長一智,一路調教成現在對人生充滿希望;雖然未曾與師父說過話,也沒見過師父幾次面,但師父對我內心深處的影響,是非常深刻且真實的。

我禪修至今已20年,非常感恩此生可以追隨妙天師父修行,找到人生在世最大的價值。

記得剛入印心法門時,我還是一個尚未服役的大學畢業生,在等待當兵的前幾個月,學長劍忠師兄接引我到台北心蓮禪室禪修,一開始,我對無相界充滿好奇,每天都會去禪室禪定,而且看了各式各樣與修行相關的書籍,記得當時我問心蓮師姐:「為什麼這本書會這樣寫,那本書又那樣寫?」心蓮師姐回答:「你已落於文字相」,一句話敲醒了無知的我。就這樣,我懵懵懂懂地開始修行了。

如今想來,當時的我一直在意識界打轉,完全摸不著正法的大門,慢慢才明瞭師父對我們的殷殷開示:「真正的修行不是意識修行,要脫離地球時空」、「修行要實修實證,身心要產生變化」、「師父上課,話中有法,要當下用心相應,不要抄筆記」…等等,師父的每句開示都直達最究竟,都是一條成就的法船,可以讓我們好好開悟,見證佛陀無上的般若智慧;弟子滿心感恩。

進入職場後,由於工作忙碌,生活被世間法綁住,修行變得斷斷續續,只有偶爾去上師父親傳的課程,但我心中與師父相連的無相連結始終不曾斷過。很感恩劍忠師兄與清孝師姐,在我忙於世間法的那段期間,一直沒有放棄我,不斷地關心我、鼓勵我,拉著我修行。後來回到家鄉台中,我才真正開始穩定禪修。

從小,我就知道自己在個性上有許多缺點,雖然也想要改變,卻怎麼也改不了,以為一輩子都會在這種內心交戰的狀態下,束縛著心而生活。但禪修後,這些心中的陰霾竟一層層地被撥開了;現在的我,已能以更超然的角度來看待內在的起心動念,不再被意識所綁,內心也覺得平安自在。

這些看似不可能的變化,都是師父以清淨的佛光度化了我的業力,才讓我的人生得以重現光明。

一直以來,我都以自己看似年輕而自喜,旁人得知我的年齡,也常表示驚訝,歲月並沒有在我的外貌留下痕跡;因為禪修以後,身體一直都被一股能量保護著。

當然,我也曾有過一段身心俱疲的時光,記得剛開始工作時,因為不知如何排解壓力、放鬆身心,導致胃出血,一夕之間長出滿臉痘痘,甚至膏肓和心臟都出現問題,也經常感覺身心疲勞,即使睡得再多,早上還是拖著疲憊的身體起床。但隨著禪修後自我調整,這些症狀已不復存在,整個人變得容光煥發,反而看起來更年輕。

另外在職場上,我也更懂得體恤別人,能夠站在主管和同事的角度,去感受他們的立場,盡力去幫助他們的需求,做到「人」與「事」雙面圓滿;進公司才一年多,就獲得加薪與晉升。

還有在公司部門舉辦的讀書會中,我只要看過一遍,當下就能整理出書中的關鍵重點,分享給同事,並建議他們該如何運用。

諸如此類,都不是過去那個平庸的我能夠辦到的。禪修讓我的頭腦更清晰,可以容納更多記憶,分析能力也提升;就像師父說的,禪修與生活息息相關,真的可以為生活帶來很多好處。

世尊說:「人之所以不能成就,是因為我執與法執」,我很慶幸自己在修行過程中,不會執著自己一定是對的,當我發現自己在哪方面沒有做到師父開示的要求時,都會檢討是不是修行有盲點,或是哪裡沒做好,比方初修時,我的妄念很多,我會去參為什麼有妄念,結果開悟到,原來還有另外一個真正的自己察覺到這個意識妄念的自己。

經過一次次深入開悟、印證師父的開示,以及從禪定中開悟到的智慧,我才知道,修行是因為得到了智慧之光,才不會發生退與轉;同時我也全然相信,師父為我們所安排的一切,都是為了讓我們具備成就的條件。

還有一次殊勝的經驗,是我在街頭和師兄姐發文宣、接引有緣人禪修時,發現自己當下好像進入另一度時空,只剩下我和師兄姐幾個人,整個磁場寧靜而祥和,一直到結束後,才又瞬間回到現實的人間。此時我才發現,原來我們每次禪行,都是把自己交給師父調教的最好機會,而得到最多收穫的也是自己。

禪行中所看到的各種形形色色的人群和生活景象,都讓我真切地感受到,眾生在世間真的很辛苦;最苦的是,他們為了追求幸福而忙碌一生,甚至只圖一餐溫飽,卻不知道真正的人生幸福和解脫苦難的道路在哪裡,只能生生世世流轉,承受種種無明帶來的痛苦。

師父開示,我們要戰勝明天的自己,要有超越的心,而禪的本質也包含了超越性,所以在禪定過程中,要秉持這種超越心,超越身心的障礙,進而管理自己的身體。另外,我也體會到,禪定不能停留在氣的階段,要運用精神體清淨脈輪,超越到光電世界;因為氣的階段還停留在地球時空,要讓色身從物質體轉為精神體,超越地球時空,進入靈性修行。

為了讓印心佛法能在台中海線地區廣為弘傳,我與台中禪修會館的幾位師兄姐,從今(2020)年6月開始,於海線在地公園推動「達摩無相神功體驗禪」活動,並定下長期經營的目標,希望把師父所傳、這麼好的禪宗正法,在海線地區弘揚開來,一方面學習師父要我們做到的統領大眾,一方面可以和大家一起精進共修。在與鄉親共修時,大家都非常開心,一起在大自然的環境下,共同為提升身心靈而真誠相待。

每次活動結束後,我都能感受到內心自然湧現的慈悲與法喜,才發覺「統領大眾」有另一層意義,就是當我們付出真心為對方好,以心對心的相處時,對方自然會感受到這份心意,而願意相信我們、跟隨我們;不是只有外在形式上的統領。

今後,我期許自己能以一顆純真的心,與師同心同行,關懷眾生、照顧眾生,和眾生一起跟著師父回靈性的家;以「推動地球佛國、人人作佛」的目標而努力。

(台中.陳世智師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no189期禪修見證

修行讓她發自內心感到快樂

禪修見證:修行讓她發自內心感到快樂

入門禪修的因緣來自15年前,當時我在新竹科學園區的一家外商公司工作,同事邀請我到關西的觀音慈航禪寺共修,他們非常熱心,接連邀約了兩次,由於盛情難卻,我便與他們一同前往,因而進入印心法門,與悟覺妙天師父結下甚深佛緣。

當時上禪修課共修,都是由資深的師兄、師姐擔任師資,記得第一次上課時,台上的師兄教我們以感恩的心專注名色脈輪,進入禪定;我照著師兄的指示,雙手合十,在心中一一感恩父母、公婆與先生,感恩公婆給我一個溫柔體貼的先生,也感恩先生讓我擁有充分的自由,可以盡情做自己想做的事。當我依序深深感謝最親愛的家人後,竟在禪定中看到名色脈輪如宇宙爆炸一般,現出非常美麗的星雲,十分神奇!

以前我經常睡不安穩,甚至連屋外下小雨的聲音,都會驚醒我,然後再也難以入眠;加上女兒出生後,某次餵奶曾不小心扭傷腰部,常常夜裡睡到一半就會痛醒,那種疼痛就像撕裂一般的劇痛。但非常不可思議的是,當我入門禪修半年後,不僅睡眠品質變好了,腰痛的情況也不藥而癒;這種開心的心情,實在難以言喻。

回想入門禪修前,也有不少其他宗教信仰的朋友邀我參加活動,但始終未曾遇到感覺契合的團體。直到有一天,聽到悟覺妙天師父的開示:「我認為吃素非常重要,也贊成吃素,但吃不吃素,並不是成佛的絕對原因,心素更重要…;禪是超越一切宗教,是寬廣包容的…」,讓我心中一亮,這就是我長久以來追尋的真理;有些宗教團體以吃素為修行準則,如果不吃素,彷彿就犯了十惡不赦的大罪,這讓我非常困惑,而師父幾句簡單的開示,就為我解答了疑惑,讓我可以繼續走在禪修的道路上。

擔任禪修會館義工,是我修行成長的一個轉折點。記得到竹北禪修會館共修時,我看到置物櫃張貼了《金剛經》全文,那時有位師姐分享:「我們每個人都是未來佛,所以擔任義工要用『以佛禮佛』的心,迎接每位未來佛」,我聽了當下生起恭敬心,雙手合十,一邊等待師兄師姐的到來,一邊瀏覽《金剛經》經文,突然發現經文都發出金色光芒,令我非常驚訝。

有一年,竹北禪修會館負責人文蓮師姐因公出國考察,師父親自來為大家上課,很榮幸地,我當時被指派擔任服務義工,那是我第一次與師父近距離接觸。當師父抵達會館、走過我身旁時,初次見到師父的我竟被震懾住了,無法移動腳步讓路給師父。隔週師父再來上課前,我心想:「這次我一定要做好準備」,於是便請了半天假,提早到會館禪定。當師父傍晚6點左右抵達會館時,一看到我,就對我微笑說:「我知道今天妳是最早到的!」當下我覺得好感動,師父居然都知道。

修行帶給我的另一個重要收穫是,我學會了自我檢視。舉例來說,我的個性一向大而化之,常常得罪同事而不自知,以致同事心生怨懟,在辦公室用言語攻擊我;但我聽到這些詆譭的憤怒言語時,並沒有生氣,反而十分懺悔,因為我覺得害同事造了口業,內心非常痛。

這樣的狀況持續了將近1個月,有一次上課前,我一直在心裡向師父祈求:「我真的相當懺悔,希望同事能快點平息怒氣。」後來師父開示:「當別人送禮物給我們時,若是不好的禮物,就退回去。」當下我的明心脈輪突然鬆開了,心也不痛了,整個人豁然開朗,沒多久,同事也不再攻擊我了。

有時,我也會調皮地跟師父促狹;某次師父上課開示:「修行就像吃飯、喝茶一樣,不能依賴別人,要自己來。」當時我心想:「不會啊,只要我開口,先生就會端給我。」沒想到,師父接著又說:「我知道有人心想『不會啊,只要開口就會有人端茶』,如果是這樣,一定要心存感恩。」從那次之後,我就不敢再任意動念了。

修行以來,體會最深的是,每次行法布施、接引有緣人來禪修後,回到會館禪定,我都特別能夠相應師父的無相加持,好幾次都看到金色光海中,有許多小黑點往上升,最近還看到金光中現出許多更亮的金色光點;下坐後,視覺也變得十分明亮;騎車回家時,連看到路燈,都覺得它們在對我微笑,心中充滿了法喜。

從小,我就經常覺得自己是外星人,來到地球的任務是為了修行,只是以前並不明白自己為何而修。如今,我非常感恩能與師父相遇,讓我了悟此生最重要的就是「找到靈性回家的路」;此生能跟隨師父修行,真是天大的福報。

(新竹‧張香華師姐)

本文摘錄自禪天下雜誌no186期禪修見證

 

修行就是:人變得更開朗,心變得更柔軟

禪修見證:修行就是人更開朗心更柔軟

8年前,當我還是大學生時,因為課業壓力及不善處理人際關係,時常覺得十分苦惱,但又一直找不到改善之道。當時看到班上有位同學,雖然和我一樣背負著繁重的課業壓力,但她卻每天笑容滿面、十分開心的樣子,讓我非常好奇地求教於她,如何才能如此無憂無慮?她說,應該是因為她在禪修的關係;於是經由她的接引,我也開始入門禪修。

印象非常深刻的是,當我第一次到禪修會館參加體驗禪時,聽到台上的師資說,我們每個人心中都有一顆美麗的鑽石,祂能克服萬難,但須透過禪定,要用心才能感受得到。當時我雖然十分憧憬,但也不禁懷疑:「是真的嗎?我心中也有鑽石嗎?」

入門一段時間後,有一天,當我跟著師兄姐一起唱「自性歌」,唱到「何期自性,能生萬法」時,突然莫名掉下了眼淚,心中也湧現一股強大的能量,好像在告訴我,有了內心這股力量,將來不管面對世間任何困難,都可以無所畏懼。

不過自我入門後,家人一直都抱持著懷疑的態度,擔心我因為年輕單純而受騙;直到3個多月後,有一天,小時候的玩伴突然對我說,他覺得我的家人後來不再繼續阻擋我禪修,是因為我改變了很多,他發現我不僅個性變得柔軟,處理事情的方式也有所轉變,甚至連面相都變得更加柔和;後來與高中同學聚會時,他們也說我變得比以前更活潑、開朗,對於未來的方向,也表現得更篤定、積極。因為看到我這些改變,妹妹和高中同學後來也一起來禪修了。

大學畢業後,我順利進入科技業工作,但每天都超級忙碌,經常晚上9點多還在公司加班,同事間又時常會為一些事情起紛爭,導致我晚上連睡覺都睡不好。那陣子,經常動念想換一個不要這麼辛苦的工作,偏偏寄出的求職履歷都杳無音訊。正當我覺得十分苦惱時,有一晚突然夢到悟覺妙天師父出現在我的辦公室,對我說了一句:「要用智慧破無明!」當下我便明白自己應該要做一件事。

醒來後,我在心中發願,一定要接引同事來禪修。後來在禪修會館推動救世菩薩的因緣下,我成功接引了9位同事來禪修。而且非常奇妙地,當我圓滿了這個接引同事禪修的願力後,馬上就接到新公司的面試通知,新工作不僅薪水比以前好,也不用經常加班,我可以在下班後順利地到會館參與共修。

而且從那時候起,我每次禪定只要手結金剛蓮花印,就會發現心窩發出亮光,頂禮時,這亮光還會遍布全身;另外在上課時,當我隨著師父的帶領,深入脈輪禪定時,也可以見證到脈輪從熱、氣、電,最後放光的微妙變化,有時甚至還可以觀到每個脈輪的法界,也會看到師兄姐在一片光海中,放出五顏六色的光芒。

每當禪定下坐後,我的頭腦都會變得十分清晰,即使有負面情緒,也不會停留太久。由於小時候受環境影響,我比較沒有自信,許多想法都偏向負面,雖然我一直知道要改正,但不容易做到。直到某次禪定,我在心中向師父祈求,希望能突破長久以來的瓶頸,結果在做三輪定位時,看到身上出現了一束光柱,裡面有好多一點一點的小黑點持續往上跑,之後又化為一閃一閃的星星。下坐後,我覺得心中好像有一層障礙被掀開了,全身清涼無比。

當下,我似乎對釋迦牟尼佛說的「人不能成佛的原因,就是我執太深、法執太重」有所頓悟;那些小黑點應該就是我的我執與法執吧!感恩師父在禪定中讓它們放光,也讓我明白,自己過去常以自我為中心,不懂得關心身邊的人,總認為把自己的事做好就好,對人講話也很直接,容易忽略別人的感受;而禪修後,我似乎能聽到別人和自己內在的聲音,我慢慢改變自己說話的方式,心變得更加柔軟,也學會照顧自己和別人,並尊重他人不同的意見;每天遇到的一切人事物,我都心存感激,於是人緣愈來愈好。

非常感謝當初接引我禪修的同學及禪學社的夥伴;因為修行,我找到了人生方向,讓生命宛如脫胎換骨一般。如今的我,即使遇到困難,心都不會太慌亂。

此外,我也很感謝家人默默支持我禪修,更感謝師父普傳印心佛法;自我入門跟隨師父禪修後,總覺得好像有股能量在保護我,隨時為我加油打氣,我知道那是師父,真的非常感恩。

同時,我也希望自己能把師父對眾生的愛心傳遞出去,讓身邊更多親友能入門禪修,一起見證生命的美好,也期許自己的修行能更上一層樓,將來有能力照顧更多與禪修有緣的人。

(新竹‧許葆淳師姐)

本文摘錄自禪天下雜誌no185期禪修見證

 

印心佛法開發潛能,擴展生命大格局

禪修見證:印心佛法開發潛能,擴展生命大格局

雖然現在身邊很多朋友都認為,我的個性開朗,喜歡與人聊天、互動;但其實以前的我,並不擅長表達內心情感,也不懂得如何與家人相處。

大學時期,因為朋友接引而接觸禪修,原本只是為了提升專注力,但入門跟隨悟覺妙天師父修行一段時間後,有一天我突然發現,不知從何時開始,自己已能比較坦率地表達內心感受,也比以前更具同理心,懂得事事多替別人設想。

記得入門禪修1年左右,那天約好要幫爸爸慶生,當時我突然有個靈感,提早把心裡想說的話錄影下來,再配上一段抒情音樂;沒想到,爸爸看完這段影片後,臉頰瞬時滑落兩道淚,這是我第一次看到爸爸掉淚,當下我也感到頭頂一陣震動,禪心脈輪突然有一股強大的力量灌入。記得師父曾經開示:「真情流露便是禪」,或許就是這樣的寫照吧!自從那天以後,我和爸爸的互動就愈來愈好,經常彼此分享許多想法與心事。

禪修,除了改善我與家人的互動,也開發了我的潛能,這是我最大的收穫,讓我在攻讀博士期間,能夠發揮優秀的表現。記得當時我參加了學校社團在中午開設的禪坐及金頭腦潛能開發課程,禪定練習時,經常會感受到禪心脈輪與明心脈輪產生的強大能量,從心臟沿著血管向四肢延伸擴散,同時大腦中心通往大腦皮層的神經,也會有電流刺激般的感受。

我發現,通過專注脈輪,可以提升對外在環境變化及所接觸的人事物的敏銳度;比方每次我結束中午的禪定課程,再回到研究室與指導老師討論時,常常老師還沒開口,我就已經知道她要說什麼。

由於互動良好,漸漸地,老師也對我更加地肯定與信任,因而促成更多合作,甚至讓我有機會前往德國深造,參與萊布尼茲光子研究中心的跨國研究計畫。

但更讓我受益匪淺的是,禪修會使人由內而外都充滿一股生命力與活力,無形中帶給我很強的信心,在說話表達方面,也更能讓人信服;這對我在德國與各研究領域的大師級教授作報告或討論時,極有幫助,可以更自信、更平穩地表現。

另外,在與朋友或陌生人分享禪修過程時,也時常帶給我新的啟發與見證;譬如有一次和交大資工系學長分享時,當下對他心中的苦感同身受(當時學長正同時面對課業研究、爸媽吵架、生病煎熬等種種壓力),結果當天晚上我竟夢到有人對我咆哮,讓我在不舒服中驚醒;我想,這或許和學長爸媽爭吵的畫面很像吧!

這個經驗讓我深刻體會到,人與人在交流過程中,真的會產生能量磁場交換。而我們從小到大,累積了各式各樣的情緒能量,儲存在體內、意識、甚至已深入到潛意識,如果不是透過妙天師父傳的這種光電能量的修行,實在很難清除這些沉積體內許久的負能量。

此外還有好幾次,當我與親友分享禪修益處時,都會發現身上有好幾個脈輪的能量都接通了,讓我精神飽滿,有時甚至還覺得自己的五官變得更柔和、更舒展;閉上眼時,還會看到體內非常明亮。這些都是我在接引時的殊勝體驗,讓我更加深對修行的信心與堅持。

其實每個人在修行或接引的過程中,都會面臨不同的障礙與考驗,像是與接引對象的價值觀不同,而造成接引不順等等,但更大的挑戰是,要設法改變自己的習性;幸好,佛菩薩常會給我們許多智慧,只要多與自性相應,總是可以讓心中的困惑得到解答,然後再繼續跟隨師父與佛菩薩的引領,走向更大、更遠的格局。

達摩祖師在《四行觀》說,修行有理入和行入;理入是從開悟而入佛門,行入是透過身體力行的真修實證而入道,最重要的就是接引功德。禪修不僅引領我認識精神世界,更讓我超越生命原有的格局,這是我入門以來,非常深刻的體會。希望藉由自己的心得分享,與有緣人互勉,願更多人能和我一樣入門禪修,並且早日功德圓滿,將來都能有所成就。

(新竹‧張開昊師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no184期禪修見證

 

我的心被充滿了!

年少時期的我,心裡就存在著一些懷疑與痛苦的吶喊,每天往返於學校和家裡,心裡總是納悶著,到底何處才是我的終點?我為什麼要來到這個世界?一定有一個更美好的境界等著我。我覺得人生很無趣,即使有父母親疼愛,有家人朋友陪伴,但是生命的終點呢?終究是要孤孤單單地一個人走。每每想到這裡,我的心就好痛,所以我很清楚,這輩子一定要追尋這塊心靈的缺口。

斷斷續續地,我也到一些佛寺及道場修行,記得當我第一次混雜在人群中,遠遠聽到前面唱誦著「爐香讚」,淚水就不斷地奪眶而出,不知是感動、感恩,還是悲傷。甚至也曾到南投山上短期出家,最愛在早課前聽著清亮的叩鐘偈,不斷洗滌我的心靈──只是,那種孤獨和心痛的感覺,並不曾消失。

我大姐也與我相似,始終在追尋生命中的導師(或者說道場);大約每隔兩年,她就會更換修行道場,認為那個法門不是她想尋找的。一直到她有緣在大梵寺入門,開始修行印心佛法,尋道之路才安定下來。不久後,大姐送給我一本禪修相關的書籍,我禮貌性地收下了,回家後一看,出處是來自悟覺妙天禪師,「呃,好像有些負面風評,不太好吧…」,當時我心裡這麼想著,隨手就把書塞進書櫃了。

後來,媽媽的一個好友也跟著大姐一起禪修,每次遇到她,都覺得她的氣色愈來愈紅潤,精神也愈來愈飽滿,顯得容光煥發。而經過幾年禪修後,大姐不僅脾氣變好,對媽媽的照料更是悉心盡責;我開始覺得:「或許妙天師父並不如外界所評論的,禪修可能真的不錯!」於是,我報名了妙天師父傳授的「超生命教育講師養成訓練」講座。

第一堂課時,我很認真地帶著筆記本去,結果師父說不要記筆記,要用心、同步、相應。師父教導我們腹式呼吸及多種呼吸法,教我們專注手掌心、心臟內部等等,十分有趣,有別於傳統淨土宗的誦經,反而比較接近道家的修鍊。

就這樣每週上課一次,兩、三個月後的某一天,當我靜下心來時,突然感到相當詫異,之前心臟會不規則亂跳,有時甚至覺得心臟無力、會喘,但不知道從何時開始,這樣的感覺都不見了。

「我的心被充滿了!」當時,心中冒出以前曾聽基督徒說過的這句話。

但心中到底是被什麼充滿呢?其實我並不明白這句話的真實義,只覺得從那時起,我就不再怕黑,不害怕孤單,取而代之的是,心中有一種篤定的溫暖。以前一個人在家時,常常覺得太冷清,總要開著電視才有安全感,但現在反而很享受一個人在家的自由自在。也許在別人眼中,並不覺得這有多重要,但對我來說,這一切是如此珍貴。

不過,我對於法門的了解與信賴還是有限,「這個道場是否正派?到底是不是我想要的?」心中還有一些疑慮,因此我一面繼續報名參加「科學禪」,同時也決定參與更多妙天師父帶領的活動,我想自己去一一檢驗。

妙天師父開設「禪宗印心佛法與般若心經」講座前,我和幾位師兄姐一起到鄰里參加母親節活動,希望讓更多里民有緣接觸師父的心經講座。當時我靈機一動,想到可以提供親子彩繪服務,沒想到真的廣受媽媽和小朋友的青睞,有些熱情的里民甚至要我幫他們畫在臉上或腳上。後續我們也經常舉辦類似的活動,拉近與里民的距離。記得有個小女生希望我能幫她彩繪網紅貓咪「黃阿瑪」,根據她帶來的參考圖片,我真的幫她畫出了一隻生動的橘色貓咪,完成後,我們都非常開心。

我也發覺,走入鄰里與民眾互動,無形中也會幫助自己打開心門,無論對象是以前看不順眼的、卑微的、高高在上的、曾經欺凌自己的…,在面對所有人時,都會自然放下仇恨的心結,很有耐心地與對方分享禪修的美好。

後來在縣市議員選舉時,我們的師兄姐有人出來競選,我曾擔任他們舉辦的音樂會義工,才發現,這些師兄姐是如此優秀,對利益眾生抱有無比堅定的信念;我不僅對著陌生里民宣說候選人的政績及政見,也跟著候選人一起到市場拜票,每一次鞠躬,我都把我執放下,用最誠懇的心請託。

參與了政治活動後,我才更打從內心敬佩師父,因為那些受到師父感召而出來參選的候選人,都是放下原本優渥的生活,出錢出力,為的只是為眾人謀福利,希望讓人民過更好的生活——那時我才明瞭,原來政治是現今宗教家實踐利益眾生的最佳途徑!我也體悟到,從事政治活動,為的不僅是眾人的利益,也是為了自己的修行。坊間許多傳道法師在講經說法時,常會提及「修行要六度萬行」,卻沒教世人要如何去行;修了印心佛法後,我才體會到,真正的修行要靠親身實踐,否則彼岸永遠是彼岸,無法到達。

感恩妙天師父給我們這個可以真修實證的機會。

當我願意無私付出、不求回報時,福報自然就來了。近年受到少子化衝擊,許多老師都被減少授課時數,甚至失去工作,但我的教職邀約卻不減反增,去(2019)年還意外接下一個公會的彩繪課程。

禪修以後,讓我最開心的是,在每天繁忙的工作中,無論何時,只要稍微停下手邊的工作,專注明心脈輪,哪怕只是短短1秒鐘,瞬間就感到全身法喜充滿,嘴角也會不自覺地上揚,就好像我發了一封電報給佛菩薩,立刻就接到佛菩薩的電波回應,一切就是如此神奇!

禪修真的是一件美好的事,衷心希望下一位來分享的,就是你!

(台北市‧陳蘭梅師姐)

本文摘錄自禪天下雜誌no180期禪修見證

順心如意 從圓滿做起

小時候因為體弱多病,我幾乎每天都離不開感冒藥,還被醫生診斷有「社交恐懼症」,所以我在學生時代的生活,可說是蠻不順遂的,只要在社交場合或是人多的地方,就會全身不自在,這讓我十分困擾,也很不安。所以我從小就覺得,這樣的人生很苦。

記得有一次,高中歷史老師發給我們每人一個墊板,正面印著《心經》,背面是《大悲咒》,我因為長期受失眠所苦,不是噩夢連連,就是心悸到如地震一般,無法入睡,非常痛苦,所以有一晚我就想:「不如來唸《心經》看看!」說也奇怪,當我很用心地唸了之後,真的感覺比較能靜下心來,從此,我每晚睡前都要唸上三遍《心經》,才能安心入睡。

但真正開始有比較大的轉變,是在我工作的銀行主管接引我來修行印心佛法後,不但讓我脫離多年的失眠之苦,也找到人生的價值與生命意義。

回想剛入門時,我每次上課必定狂睡,根本不記得師資在台上講些什麼,但下課後,精神卻出奇地好,甚至一段時日後,困擾我十多年的失眠問題也不藥而癒,真是讓我驚喜萬分。這是我修行第一階段的感受。

到了第二階段,我開始在上課時流汗不止,而且味道很重,甚至還伴隨著藥味。後來我才知道,這是我在禪定時,把體內長期吃藥所留存的毒素都排解出來了。另一方面,我也不像從前那麼容易感冒,因為免疫力提升了,身體自然愈來愈健康。這是我初次見識到妙天師父所傳的「印心佛法」是如此充滿生命力。

有段期間,我的臉上長滿痘子,當時每個人看到我,都會問我怎麼了,這讓原本就很內向、又缺乏自信的我,益發感到焦慮與自卑,長期下來,便不知不覺有些憂鬱的傾向,不但在人際社交上更使不上力,也更害怕人群。

然而,這些經年累月的焦慮和憂鬱等心靈上的污染,都在每次上課和禪定中,被師父和諸佛菩薩所加持的佛光一一淨化。真的很感恩師父和慈悲的佛菩薩,這些轉變是我花再多錢也買不到的。

師父曾在「智慧法門──圓滿性智慧」的課程中開示:「想要成佛,就要做到人人圓滿、事事圓滿、物物圓滿、法法圓滿。」師父說,成佛就像移民一樣,必須把該還的還清,該收的收回來,把一切都打點好之後,才能了無牽掛,放心離開。

記得小時候,爸媽時常為了錢和小孩等家事吵架,搞得家裡氣氛緊張。有一次爸媽又吵架了,我忽然想起師父說的「圓滿」,便不禁想道:「我該怎麼做,才能讓爸媽不再吵架?」

從那一刻起,我就決定要主動分擔家務,希望能藉此讓父母關係和諧、家庭氣氛圓滿。不過說來慚愧,這件事對從小就備受父母疼愛而不曾做過家事的我來說,還真有點痛苦。然而奇妙的是,當我下定決心要突破這多年的習性時,周遭的一切也開始跟著轉變,爸媽因為感受到我的改變而不再吵架,整個家庭氣氛真的變好了!

經過這樣的變化以後,我才真正了解,不論在工作、家庭或人際上的不如意,其實都是來自於「不圓滿」,因為不圓滿,所以產生阻礙,才會造成不如意。可是再仔細想想,這些不如意多半也是自己造成的,所以還是要從自己做起。我相信,如果我能把這份「改變家庭氣氛,從自己做起」的智慧,擴大運用到生活中,一定可以讓我的人際關係更圓滿,也不會再害怕人群。

非常感恩師父教導我找到人生的價值和生命意義,也讓我深深了解,原來一個人修行,可以讓整個家族都受惠,所以我非常珍惜每個可以利益眾生的機會,希望能超越自己,成就他人!

(台北‧林昱均師姐)

本文摘錄自禪天下出版「悅禪於心(第四輯)

 

快樂的禪行家庭

我是個「禪寶寶」,在母胎裡就隨著父母上了十個月的禪修課程。換句話說,在來到人間之際,我已接受了十個月的佛光洗禮;這是多麼幸運的出生!

小時候,父親帶著我在道場裡的時光不算,我是到了大學加入領袖社,才算正式入門禪修,並且在禪修過程中,體會到禪的奧妙。

在學校時,社團活動很多,有時感覺累了,就到禪修會館禪定,下坐後,精神立刻完全恢復,很神奇。而且活動雖多,課業卻能掌握得宜,讀書的理路清晰明朗,成績維持得很好。

爾後隨著禪的洗禮,我漸漸覺得,如果到人多的場合,身心就會覺得很不舒服,有時頭痛欲裂,身體疲憊虛弱,但只要到禪修會館上完課,就立刻覺得能量充沛,心靈也充滿法喜,覺得很不可思議。

有時在人際相處之間,難免陷入衝突、矛盾的情緒困境,但悟覺妙天師父總會在上課的開示中,啟發我的心靈智慧,彷彿就是在對我說法,很是神奇,讓我茅塞頓開。

現在的我,會嘗試多為對方的立場設想,也會在同儕群聚或是工作職場中,營造法喜圓融的氛圍。我已然了解師父開示「生活就是修行,修行就是度眾」的真義。

更珍貴的是,經過印心佛法的洗禮,我已明白自己所修行的法門,不是一般的普通信仰而已,是一世難求的「正法修行」。

所謂「正法修行」,是上師以心傳心、佛心印心的印心佛法,與一般念佛、拜懺、誦經的相法修行,兩者相距十萬八千里。印心佛法是靈性修行,樸實直捷,達於心靈,是見證本心、一世成佛的唯一法門;而相法修行則是落入意識修行的窠臼,誦經拜懺只在文字表相上作功夫,根本與靈性無關,所以了無出期。

這麼殊勝的印心佛法,我是何德何能、可以不費尋覓功夫就能得到!我逐漸了解,我是多麼幸運,能夠生長在禪修家庭。

父親說,他年輕時曾參訪五大山頭,尋尋覓覓,仍找不到正法,一路走來踉蹌顛簸、荊棘難行,幸而最後來到悟覺妙天禪師座下,聽聞師父傳法,才深知禪的真如實相與正法修行的妙義。

我的修行並沒有經歷這種曲折尋覓的過程,是幸運的下一代,所以我心存感激,只有努力精進六度萬行,才能回報師父的恩德。

修行以後,相對地,我的命運似乎也在無形中開展。學校畢業後,進入職場,同學們都感受到,現在的工作環境要找到一個稱心如意的職位,談何容易,大多數人都面試無數次才找到工作,而且還不見得滿意。

幸運的是,我找工作並沒有費多大力氣,投遞履歷後,第二次面試就被外商銀行法金部洗錢防制單位錄取。重點是,在就職後才知道,我的前一位及後兩位錄取者,都是以約聘方式(一年一聘,無正職員工福利)錄用,我工作的部門這幾年來,只開放一個正式職員名額,而我正是這位幸運兒。

幸運的事何止一端,禪修的福報,在我身上應驗了無數次,我對我所修行的印心法門,及所依止的上師──悟覺妙天師父,讚歎不已!

如今,每週到禪修會館上課,已是固定作息,我已深知禪修與我的生活將息息相關,我也會依著師父教導我的禪修智慧去營造人生,創建美好未來,永不退轉。

(台北‧鄧蓮心師姐)

本文摘錄自禪天下出版「悅禪於心(第四輯)