Author Archives: maggie

禪修讓思路清晰,工作效率大增

國立陽明交通大學應用化學系講座教授許千樹博士,任教交通大學已30餘年,傑出的研究成果讓他獲獎無數,至今發表國際期刊論文超過320篇,日前更在競爭激烈的國家級獎項中脫穎而出,榮獲學術界更高肯定,獲頒「第24屆數學及自然科學類科國家講座主持人獎」,由蔡英文總統親自頒獎。

除了是位極優秀的學者,他也協助主持禪修會館,不僅每週固定到會館上課外,更利用晚上和假日時間帶領會館師兄姐精進修行,廣行菩薩行。令人好奇的是,在忙碌的學務壓力下,他如何能持續堅定修行的金剛心?禪修又為他的學術研究帶來哪些好處及影響?

一般人可能難以想像,面對繁重的校務及教學研究工作壓力,為何還要撥出時間禪修?許千樹教授分享,禪修讓工作更有效率,反而為他省下許多時間。他從1999年開始禪修,當時任教於交通大學已經10年,教學工作對他而言理應得心應手,但他形容當時的生活卻是「十分忙亂」。

他經常帶著學生在實驗室工作到半夜,長期下來身心都累垮了,不僅鼻子過敏非常嚴重,還經常感冒;初入門時,他確實只是抱持想改善健康的想法,健康問題果然也在半年後有非常明顯的改善。但隨著每週一上課、每日一禪定的練習,他漸漸發現,禪修不只改善了他的健康,還讓他心情更容易保持平靜,做事有條不紊,思路清晰,無形中對他的研究工作幫助極大。

許千樹教授發現,以前由於生活過於忙亂,內心不夠清明,有時反而找不出對的研究方向;禪修後,心經常可以很靜、很定,判斷事情時更懂得如何取捨,能夠快速抓住重點,因此工作更有效率。曾經有好幾次,白天在實驗室遇到無法解決的棘手問題,禪定時卻靈光乍現,忽然浮現出答案,問題也隨之迎刃而解。因此學生常常心悅誠服地讚歎:「教授真的太厲害了,竟然能想出這個解決方法!」

工作效率大幅提升,加上懂得授權給學生及其他合作對象,目前他幾乎都能維持正常時間上下班,不用再熬夜實驗、工作,下班後的時間就留給禪修,而他的學術研究工作不但沒有耽誤,近年來,他反而幾乎每年都獲頒一項重要的學術獎項。

本文摘錄自禪天下雜誌no194期心靈人物

 

悟覺妙天禪師講述|如何平安度過疫情

悟覺妙天禪師講述|如何平安度過疫情

天降病毒疫情嚴重,要徹底地避免,從心裡做起:「良心做人,良心做事,魂魄得度,靈性回家。」

良心做人,良心做事,內心深處充滿了正氣,病毒充滿了邪氣,邪不敵正,病毒不侵。

魂魄得度,經過佛法的洗禮,洗淨業力獲得清淨身心,增長般若智慧成就菩薩。

靈性回家,永生佛國淨土光明世界。今生今世唯一佛緣的機會。把握當下免得遺憾終生。

 

修行印心佛法,人生不再卡關

有人說,人生七十才開始,但即使活得再長壽,最後仍難逃一死。禪修於我而言,就像人生被開啟了另一扇窗,那是在2013年的時候,我參加公司禪學社舉辦的講座,後來社長邀我到新北市中和禪修會館禪修,就這樣,我入門了。

當我到中和禪修會館上課以後,每次回家都會有一種被沖洗或是被充電的感覺,尤其是悟覺妙天師父親自上課,帶領我們一起禪定時,都會感受到氣脈在體內的反應及脈輪的清淨感,身心充滿了能量。漸漸地,我的雙腳不再被痠痛麻所困擾,那種在禪定中感受到的時間飛快、心卻無比寧靜的感覺,都會讓我如沐春風、神清氣爽;因此我願意持續禪修,而且對會館舉辦的各種活動,都會盡一己之力,積極參與。

入門前,我對佛教的認識主要來自於母親、阿姨及祖母,看著她們誦經唸佛、參加朝山和助念團,以為這就是佛教,小時候還曾被要求背咒文,後來長大成年後,雖然電視上有許多宗教台,加上我從小對少林寺很有親切感,但還是不了解佛教。

一直到入門以後,聽聞悟覺妙天師父開示三法印、四聖諦、六度萬行、十法界、十二因緣等等,不但讓我認識了佛教,同時也覺得這是一門與時俱進的現場操作實習課;當我用師父教我們的順境感恩、逆境懺悔的心與人相處,並且凡事保持平常心時,常會出現事半功倍的效果;另外在健康、家庭、工作、理財等各方面,也會很神奇地自然歸於平順,真的非常感恩師父。

其實我會入門,與當時正處於人生低潮有關;當時的我,工作不順、理財虧損,而且時常要出差,與家人相處也不融洽,以致身心俱疲。

2013年一整年,我不停地與病魔對抗,舉凡感冒、口腔潰爛、腸胃不適、皮膚搔癢、肩頸落枕、上背痛…等,全部無一倖免。我常想,這也許就是在阿修羅道或地獄道的痛苦滋味吧!

後來跟隨妙天師父修行,身體狀況慢慢改善了,印象中,應該有1年以上沒有因為感冒、肩頸落枕或上背痛赴醫就診。至於工作,雖然還是會遇到不順,但都能逢凶化吉。

在投資理財方面,以前我只要有空,就會看股票消息或閱讀相關書籍,把自己搞得很忙、很累,結果人財兩失;但這幾年,財運突然變好了,不但打平虧損,還倒賺3倍,而且付出的心力比以前少很多。

總之,入門後,不論在身體健康、情緒控制,還是心智反應和精神成長等各方面,都持續進步;過去我曾參加過人際關係課程,但都覺得只是治標,一段時間後又回復以前的習氣,遠不如禪修是從內在徹底改變。

最近,我和一起上健身房的同事聊天,他說他的教練除了指導動作,每當他做到力竭的時候,都會出手支撐他一起完成;我覺得悟覺妙天師父給予我能量,就像同事的健身教練一樣,支持著我持續向前邁進。禪修淨化了我的身心靈,這些變化都在生活中一點一滴地累積。

以前我在為人處世上,都是以自己為優先考量,不愛參與團體活動,所以人際關係時常卡關,不僅跟別人過不去,也跟自己過不去;情況嚴重時,還會因為心裡不平而整晚失眠。如今煩惱變少了,遇到不順心的事也能很快放下,與家人、老闆、同事、客戶和朋友之間的相處也很融洽;感恩師父的教化,讓我可以把禪修得到的智慧運用在生活中,而且獲益匪淺。

(中和.張俊邦師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no193期禪修見證

悟覺妙天禪師捐款 助單親基金會兒童活動中心籌設

悟覺妙天禪師捐款 助單親基金會兒童活動中心籌設

台灣受暴兒童的新聞時有所聞,但庇護與安置中心十分缺乏,許多身心皆嚴重受創的孩子無法好好成長。婚姻及兩性專家黃越綏女士創辦國際單親兒童文教基金會,幫助弱勢家庭超過5萬戶;2020年因在宜蘭獲贈一塊土地,基金會決定作為弱勢兒童的夏令營等活動用地;悟覺妙天禪師得知後相當認同,慨捐200萬元贊助「五結同心園」單親兒童活動中心。

悟覺妙天禪師對於黃越綏積極推動單親兒童庇護教養的公益善舉讚賞有加;其實禪師自身年幼時就失去母親,很小就擔起照顧弟弟們的責任,深知單親家庭的生活不易。禪師一生對父母都孺慕敬愛,在禪天下收錄出版的《悟覺妙天禪師禪修語錄》一書中,有一首禪師的偈語即闡述了天倫之樂:

家庭禪
父嚴母慈子女孝,恩愛夫妻百歲老;
能容能忍多禮讓,親情流露便是禪。

對單親媽媽與兒童,禪師總是多一點關懷。2019年,以智能發展遲緩的單親媽媽為故事題材的電影《為你存在的每一天》,在後製時缺乏資金,難以為繼,禪師知道後即伸出援手。早在2013年,禪師成立了台北市特殊教育關懷協會,以禪的大生命力幫助腦性麻痺與聾啞盲等弱勢兒童與成人。透過禪的宇宙生命力,可以讓身心都得到休養、甚至修復,讓人人都能平安快樂地過正常生活,這是禪師的心願。

悟覺妙天禪師為「太魯閣號」出軌意外哀悼祈福

悟覺妙天禪師

「太魯閣號」408車次列車於花蓮縣清水隧道發生出軌意外,造成至少50人往生,200多人輕重傷。悟覺妙天禪師向罹難者表達深切的哀悼,同時撥捐善款100萬元給罹難者家屬,由釋迦牟尼佛救世會董事長覺妙義明代表捐贈,為善盡社會企業責任和因應救災物資,以及災民家屬撫恤所需,善款交由花蓮縣徐榛蔚縣長處理,協助共度這次的不幸事件,同時為罹難者悼念祈福,期盼亡者安息,生者平安,希望大家從悲痛中振作精神,受傷者早日康復,回歸正常生活,所有傷亡者們都能夠節哀順變。

禪師呼籲,發生這樣的重大災難,希望大家都能盡自己的一份心力,不論是為傷者祈福祝禱,以善念的正向能量來改變負面磁場氛圍,或捐獻善款助災;不論我們能付出「什麼」,請團結共心,為所有的不幸與災難貢獻自己,才能將災難的傷害降至最低。

 

禪修的力量讓我們避免了一場家庭革命

禪修見證

非常感恩7年前有幸跟隨悟覺妙天師父禪修,如今的我,在健康、家庭、工作和感情等各方面,只要憶及禪修前的種種不圓滿,到禪修後不斷見證生命因禪修而變得更美好,就覺得備感珍惜與知足。記得悟覺妙天師父曾經開示:「禪的精神可以改變一個人的生命,就像毛毛蟲經過蛹的階段後,蛻變成蝴蝶飛上天。」我們在師父的呵護下,日益成長、茁壯,有一天也會像蝴蝶一樣,綻放生命的光輝與希望。

禪修後,我開始學習「往內」感受並深入師父所傳的十脈輪,透過禪定時專注脈輪的力量,我慢慢放下了雜亂的意識,由胸腔呼吸改為腹部呼吸;除了心情更加寧靜,也改善了多年的腸胃問題。

當我在禪定中,持續專注並深入脈輪時,感受也變得愈來愈細緻;同時我也遵照師父的開示,把脈輪打開,像宇宙一樣大,瞬間一股清涼感從心底油然而生,伴隨著溫暖,從血液擴散到全身,不但覺得非常寂靜和安詳,還生出非常快樂的歡喜心,著實不可思議。

更奇妙的是,當我熟練了這樣的禪定過程後,發現自己在生活中若遇到不如意事,仍可維持歡喜心及平常心,不與人爭,而且在待人接物上也更加圓滿,比以前更謙虛和禮讓。

在師父的教導下,我明瞭除了內修之外,更要將禪修所得到的正能量,分享給更多人,一方面補足功德,一方面也讓生命更有意義,所以我從大學一年級入門開始,7年來不斷地內修外行,一步一腳印,感受生命蛻變的喜悅。如今回想起來,一切歷歷在目,今略述如下,盼在禪行路上留下清晰的註腳。

禪修後最明顯的變化,是家庭氛圍變得更和諧了;由於要照顧阿嬤,我們與諸位伯父都住在同一村莊,甚至與嬸嬸同住一棟房子,所以爸媽一直都有買房、搬出去住的念頭,但又擔心鄰居和親戚的流言蜚語,以為爸爸想分家、不願照顧長輩,因此這件事常在家裡上演激烈辯論。然而當時在外地求學的我和弟弟卻毫不知情,一直到畢業後回鄉居住,才發覺事態嚴重。

所幸禪修的力量讓我的心變得敏銳而且柔軟,當我回家看到爭吵的情形愈演愈烈,便對父母說:「也許您們沒有察覺,但如果再這樣下去,可能會有人得憂鬱症。難道您們真的不肯讓步,要讓家庭走向破滅嗎?」爸媽聽了沉思許久,一個月後就買到房子,媽媽喜極而泣,爸爸也私下對我說:「當初你說的那番話,我聽進去了,謝謝你讓家庭重回溫暖。」

從這件事,我體悟到,原來禪修帶來的清淨心與同理心,是這麼簡單又有效,不但讓我們避免了家庭革命,更帶來一家人的歡樂與和諧,實在非常感恩師父。

另外一個禪修帶來的奇妙際遇,是發生在工作上;當時我大學畢業,要找工作,因為學的是機械相關科系,又住在海線鄉鎮,為了能夠存錢,所以想找一份高薪的工作,同時住在家裡,以節省房租開銷。那時正值去(2020)年2月初,新冠肺炎疫情才剛開始蔓延,一般都以為只有武漢是危險區,其他國家沒有風險,所以我找了一份維修海上風力發電機的職缺,起薪7萬元以上,這對一個大學畢業生來說,是相當高薪的,但條件是先要到歐洲培訓3個月。我心想,這工作不但待遇高,又可以到歐洲玩,當然是第一首選。不過我還是在面試前,到埔里大梵寺求籤,孰料籤運極差,所以最後還是決定放棄。

後來我選擇了另一份工作,那時已近3月中旬,新聞不斷報導新冠肺炎疫情在全球肆虐,尤其歐美國家更是嚴重,我才明白原來大梵天王是在保護我,所以才會抽中不好的籤,警示我不要去歐洲。

其實當初求的籤詩還指示我可以學中醫,只是我對從醫的意願不高,後來過了幾個月,有一天為了圓滿母親,到家裡經營的弦樂團幫忙,當我仰望台上的指揮老師優雅地指揮時,忽然覺得自己的工作是如此侷限,頓時心中湧起一股強烈的念頭,希望未來可以更發光、發熱,於是隔天便向老闆請辭,一心投入學士後中醫考試。這個大轉變除了令爸媽大感欣慰,自己也覺得不可思議,沒想到命運轉變得如此之快,讓我的人生開啟了另一扇不一樣的窗。

再次感恩妙天師父,回首自己禪修這7年來,受之於人者太多,出之於己者太少,唯有砥礪自己更落實六度萬行,在修行上能再上一層樓,同時也希望更多人一起來禪修。

(彰化.葉皓永師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no191期禪修見證

喜樂家庭禪|免費公益活動

孩子是爸爸媽媽的寶貝,爸媽對教育的選擇將影響孩子的一生。
處在現今多元價值的環境,3C產品不離手、聲光刺激大…
您是否也擔心孩子未來會出現:
難以自我控制、專注力失調、人際關係淡薄等問題?
透過喜樂家庭禪品格倫理教育生活教育禪的教育,
增進孩子的健康、開發大腦長智慧,教養出貼心、又有活力的快樂孩子,
成為家中的小小菩薩、小天使,親情自然流露,家庭和樂融融!
最適年齡:國小學童與父母,親子共同參與(一至四年級效果最佳)

♦上課時間:
2021年3月~7月
每隔週日下午03:00~04:30
3/7、3/21、4/18、5/2、5/16、6/6、6/27、7/4、7/18(共9堂課)


♦舉辦喜樂家庭禪的禪修會館列表:

基隆台北

禪修會館地址電話詳細資訊
天母禪修會館台北市士林區中山北路七段18號B1(02)2874-5289請點我
松山禪修會館台北市松山區八德路三段219號7樓(臉書專頁)(02)2577-3987請點我
信義禪修會館台北市信義區忠孝東路五段550號6樓(臉書專頁)(02)2759-2258請點我
館前禪修會館台北市中正區館前路28號9樓( 臉書專頁)(02)2311-9199請點我
仁愛禪修會館台北市大安區復興南路一段237號2F-1(臉書專頁)(02)2708-1806請點我
忠孝禪修會館台北市大安區忠孝東路四段170巷17弄1號(02)2711-8386請點我
內湖禪修會館台北市內湖區成功路五段460號8樓(臉書專頁)(02)2630-5008請點我
文山禪修會館台北市文山區景中街1號6樓(臉書專頁)(02)8663-5205請點我
基隆禪宗印心會館基隆市信義區信一路133-1號6樓(臉書專頁)(02)2426-9568請點我

新北市

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中和禪修會館中和區中山路二段296號2F-1(02)2248-6085請點我
永和禪修會館永和區永和路二段59號10樓(臉書專頁)(02)2232-5108請點我
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板橋禪修會館板橋區府中路29-1號14樓(臉書專頁)(02)2960-5288請點我
南勢角禪宗印心會館中和區景新街342號5樓(臉書專頁)(02)2948-2688請點我

桃園市

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桃園禪宗印心會館桃園區復興路393號2樓(03)332-1098請點我
中壢禪修會館中壢區中山路100號16F(03)425-2001請點我
平鎮禪修會館平鎮區環南路二段265號2樓之3(部落格臉書專頁)(03)458-0661請點我

新竹市

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東區禪修會館光復路二段151號2F(臉書專頁)(03)575-3262請點我
科園禪修會館東區工業東二路1號5樓5D(03)666-9995請點我
天下禪修會館四維路130號8樓之5(03)528-0568請點我

新竹縣

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湖口禪修會館湖口鄉愛勢村和愛路48巷2號(03)590-1357請點我
新埔禪修會館新埔鎮中正路210號3樓(03)589-2887請點我
竹北禪修會館竹北市縣政六路58號2樓(03)558-4196請點我
竹東禪修會館竹東鎮東林路128號6樓(03)510-2282請點我
慈航禪修會館關西鎮東平里大東坑61-3號 (近六福村)(部落格 臉書專頁)(03)547-5152請點我
寶山聖光精舍寶山鄉湳坑路二段116號2樓(03)520-8518請點我

苗栗縣

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中彰投

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台中禪修會館台中市北屯區文心路三段447號22樓之3(臉書專頁)(04)2291-1168請點我
草屯禪修會館南投縣草屯鎮和興三街5號(049)230-0313請點我
彰化禪修會館彰化縣彰化市中山路二段681號4F(04)7285242請點我

雲嘉南

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嘉義禪修會館嘉義市新民路762號3樓之2(臉書專頁)(05)236-6151請點我
台南禪修會館台南市中西區忠義路二段14號9樓(臉書專頁 部落格)(06)221-1107請點我
斗六禪修會館雲林縣斗六市民生路172號三樓(臉書專頁)(05)533-0863請點我

花東高屏

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花蓮禪修會館花蓮縣吉安鄉南昌村南昌路12號(03)854-5066請點我
台東禪修會館台東縣台東市杭州街288號3樓(089)325271請點我

心得分享─工程師爸爸嚴健庭
孩子適應力變強,更有定力了!

我和太太都學禪,孩子在出生後就開始跟他們溝通,滿月時就能不吵人睡過夜。幼兒園時期,因為工作時間不能配合接孩子,換了多次學校,擔心孩子會有排斥,沒想到老師給的回饋都是孩子適應力好,也會默默觀察學習。平時在家教孩子禪定,但效果不好,參加禪修會館的家庭禪後,孩子對禪定有了主動的興趣,也會期待去上課,從—開始禪定幾秒就跳起來,—兩周後,慢慢地能坐定10至15分鐘。

心得分享─教師徐鳳霙(女兒陳穎萱,18歲,學禪18年)
懂得感恩的孩子,最優秀!

我們夫妻都是教育工作者,在教育現場發現小孩子學習的根本問題是在於無法專注與沈迷手機,導致無法掌握自己的身心與情緒,也缺乏—顆感恩與知足的心。我們將孩子補習的時間拿來學習禪法,發現它是幫助孩子解決—切學習問題的根本之鑰。學業也不用擔心,在國小考私中時,順利考上第—志願,升高中時,原本成績不夠好,後來順利直升高中部;考大學時,本來數學實力才達前標(約10~12級分),學測成績出來,數學竟拿到滿級分,進入交大,申請的六所大學七個科系全錄取上了!

✪ 科 學 實 證 ✪

據著名國際期刊《國際環境研究與公共衛生》
(International Journal of Environmental Research and Public Health)
硏究發表

家庭禪,讓孩子五種專注力中的三種表現,提升10-20%

針對兒童電子產品成癮化現象,所進行的國小生注意力研究顯示,在檢定五項注意力:集中性丶持續性丶選擇性丶交替性及分配性,以及全部專注力總分,證明孩童經過12週的專注力訓練,相較沒有受過專注力訓練的孩童,上課可以更專心,學習效果更好,晚上更容易入睡,失眠狀況也得到改善。

論文出處:
Lai, Yi-Jung, and Kang-Ming Chang. “Improvement of Attention in Elementary School Students through Fixation Focus Training Activity.” International Journal of Environmental Research and Public Health 17.13 (2020): 4780.
https://doi.org/10.3390/ijerph17134780

悟覺妙天禪師講述|三法印—修行人一定要具備的觀念

悟覺妙天禪師講述|三法印—修行人一定要具備的觀念

所謂三法印,是指「諸行無常,諸法無我,寂靜涅槃」;我們修的八正道,其中的正見就是根據三法印而來。

「諸行無常」是指人的生命無常。「行」代表所有萬物萬象的變化,當然也包括色身的一切,這些都是無常的。換句話說,眾生在世間所擁有的一切,都是無常,不能永恆擁有。

唯一無生無滅、永不變異的,只有內在的佛性,那才是真正的自己、無生無滅的自己,只是我們不能以肉眼得見,祂是一道光,來自於阿彌陀佛。

真正的修行,是要讓靈性展現本有的光芒。可是靈性外面包覆著累世的根塵,覆蓋了原有的光芒,所以要解脫一切,讓靈光重現,這才是修行的功課。

「諸法無我」,是指人世間的一切財富、名利…,都是帶不走的,一切都不屬於我,即使現在擁有,也只是暫時的使用權而已,百年後都將成空。

也許大家會覺得奇怪,明明色身就存在著,怎麼會說「無我」呢?因為人生無常,生命很短暫,頂多只有一百多年,相對於宇宙時空,這一百年只不過是幾秒鐘的瞬間,大概一分鐘左右。

所以世尊在《金剛經》就告訴我們:「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀」,意思是說,人的生命就像夢幻、泡沫一樣,或是像打雷閃電一樣,一下子就過去了,可是生命如此寶貴,讓它輕易虛度,豈不可惜?所以我們除了生活、工作之外,應該要瞭解修行的重要。

「寂靜涅槃」,其實就是永生佛國的意思。當我們明白了「諸行無常、諸法無我」的道理後,就不要再執著於我相,應該把「外面的我」和裡面那尊「真正的我」合為一體,那就是「寂靜涅槃」,也是我們將來成就以後,永生於光明的佛國淨土。

所謂涅槃,就是無生無滅-無生為涅,無滅為槃。我們要進入無生無滅的涅槃,也就是永生。可是現在很多人都把「死亡」認為是涅槃,那是絕對錯誤的。涅槃是靈性見證到永生不滅,可以永生於光明的佛國淨土,那是一個非常寧靜安祥的光明世界。

所以三法印就是「生命無常、一切財富無我、永生佛國」;只要記住這三點,就可以進入修行的門檻。

 

終於明白,為何暫停禪修時唸經會有空虛感

我是一個內向、自卑、沒自信、不獨立、又多愁善感的人,回想起學生時期,下課除了上廁所,幾乎都是獨自坐在座位上;畢業時,同學們個個都很高興,只有我對未來感到茫然、害怕,不知道自己來到世上是要做什麼。

國中畢業後,我完全沒有想法,每天制式化地過著半工半讀的日子。不過這一路走來,也算蠻順遂的,工作機會一直沒斷過。

婚後一年多,老公被派往大陸,常駐到現在,我一人在台灣帶著兩個孩子,孤身面對各種壓力。後來因為公司外移到大陸,我只好另找工作,新工作因為不得主管緣,每天都帶著不美麗的心情上班。

幾年後,身心終於承受不住壓力,在2006年出現狀況。起初,我一直靠著抗焦慮的藥緩解症狀,但吃了藥,精神會變得恍恍惚惚,無法集中,讓我備感困擾。

2013年3月,我住院摘除子宮與卵巢,出院後在家休養,沒想到這也能被上司拿來做文章,心中有說不出的委屈,同事們也為我抱屈。我不禁深深覺得,難道人來到世上,只有生老病死,就是來受苦的嗎?這樣的人生豈不是毫無意義?

同年7月,一位朋友來邀約我禪修,我心想,就試試看吧!也不會有損失;於是就懵懵懂懂地入門了。第一天上課,我什麼也聽不懂,只是照著做,唯一有印象的是明心脈輪感覺清涼、唱自性歌的時候一直哭。

後來,我的上司也做了子宮切除手術,同事說這是她的現世報。我想到悟覺妙天師父常教導我們不可犯瞋戒,就試著放下過去的不快,前往醫院探視,但當時的心態只是為求能夠平靜上班,主管不要再找我麻煩。

悟覺妙天師父的開示對我幫助很大,如今的我已不再多愁善感,心也開朗許多,遇事也不再一直執著,造成身心負擔。不管在職場上,還是身體健康方面,都變得愈來愈好,入門大約3個月後,很自然就停掉了抗焦慮的藥,心裡著實高興──我終於擺脫對藥物的依賴了,而且開刀後怕冷的體質也獲得改善。

然而,人總是不懂得珍惜,一旦順遂了,就忘了當時的苦難。禪修一段時日後,我的初心不再,變得不夠精進,只是例行性地每週到禪修會館上課;恰好此時我因為時常頭暈,嚴重影響生活,就暫停上課了,只顧著四處求醫,舉凡中醫的針灸、推拿,以及西醫各科,我全都試過,甚至還跑到宮廟喝符水、每天唸經,但唸完後,內心總覺得缺少什麼。不過這些都對我的頭暈毫無幫助。

後來因緣際會,遇到一對20年前幫老公修車的夫妻,不厭其煩地陪伴我,並分享他們的禪修見證,鼓勵我趕快回來禪修上課,於是我決定再給自己一次機會。

再次回來禪修約半年後,父親得了攝護腺癌第4期,指數高達90以上,在進行放射治療期間,我曾帶父親到關西藥師佛禪寺點燈,祈求藥師佛庇佑,結果放療的不適不但沒有在父親身上出現,甚至還能下田工作,指數也降到2。此外,父親原本必須進行腎臟結石手術,後來結石也自然分化而排出,連醫師都直呼不可能,親友得知後也嘖嘖稱奇。

其實我們每週到禪修會館上課,都是參加一場殊勝的法會,讓自己和家人、祖先的靈性得到提升。雖然父親目前尚未入門,但我從父親身上確切見證了印心佛法的殊勝,還有我的頭暈也差不多好了9成。今後我會更加努力禪修、行功德。

人世間的不如意,都是業力所現,而師父所傳的印心佛法,擁有宇宙的大生命力與大造化力;唯有這種宇宙聖靈之光,才能清淨魂魄,讓我們愈來愈好。

師父曾經開示,禪修能讓內心清淨,減少負面想法;如果要放下執念與心結,起心動念很重要,所以時時都要以平常心看待一切。師父說「平常心、心常平」,心平氣和以後,自然就會有正面思維,因為心轉變了,就可以放下,如果發現沒改變,就是沒有學到真正的佛法。而真正的佛法是心法,只有心法才是成佛的唯一法門。所以真心修行,「與師印心,與師同行」是最重要、也是最根本的關鍵。

現在,我已了解來到這世上的目的,也更明確地知道,當初暫停禪修的期間,為何唸完經會有空虛感;因為自性清楚這不是根本之道,唯有三身成就的師父,才能將災難真正連根拔除。師父教我們的印心佛法,不像其他宗教是意識上的相法修行,而是講求真修實證,是將禪修所得的智慧融入生活,進而更能做到事事圓滿;當一切圓滿了,自然就能一切順遂。

俗云:「前世因、今世果」,佛菩薩都會應化機會讓我們學習超越與贖罪,禪修中所遇到的瓶頸和挫折,都是來成就我們的,所以要帶著真感恩與真懺悔的心去面對。

我曾因不懂印心佛法更深一層的殊勝而中止上課,因而錯過許多靈性提升的機會,但也很慶幸自己能夠再回來共修。這一路走來,我非常感恩師父,也在心中向師父真心懺悔,感恩師父在我離開時沒有捨棄我;師父曾說,我們就像祂的孩子,祂從沒放棄過任何一人;也感恩我的父母及所有幫助過我的人。禪修後,我才知道,所有人事物都需要感恩。

今後,我會更精進禪修,讓自己更強大,不僅能幫助家人,還能幫助更多人,讓更多人都來修禪,得到身體健康、歡喜自在、身心清淨,讓靈性能夠見到宇宙的最高能量,安定身心靈;更祈願地球有一天能真正成為佛國。

(新北市.許淑芬師姐)

本文摘錄自禪天下雜誌no190期禪修見證

悟覺妙天禪師講述|禪宗正法的「戒、定、慧」三學

悟覺妙天禪師講述|禪宗正法的「戒、定、慧」三學

一般修佛的人,都知道「戒、定、慧」是佛教三學,在這三學之中,最重要的就是「慧」,什麼是「慧」?就是可以解脫輪迴、從此岸到達彼岸的般若智慧,如何得到這種智慧?必須要以「定」為根本。

什麼是「定」?就是內心不亂,不論外在環境如何變化,都不能影響我們本來的清淨;不管從生活中、工作中、各種家庭、社會、人與人之間的不如意,都不會讓我們的心受到干擾,永遠都保持清淨。

如此一來,自然可以化解一切逆勢,因為在清淨中,你會很清楚的知道,該如何用另一種不同的角度去切入,然後去轉化它,這就是「轉識成智」。

什麼是「戒」?「戒」是一切為人的基礎,簡單來說,做人做事憑良心就是「戒」,但這樣還不夠,因為禪宗正法是屬於無上佛法,因此對於「戒、定、慧」三學的解釋是更超越的,也就是「正戒、正定、正慧」。

「正戒」,如果我們的思想,以及平日的為人處事, 都不違背良心, 即使去幫助別人的時候,也是如此,就是正戒。換句話說,正戒就是「解人之戒」。

「正定」,就是「入於般若之定,入於智慧之定」。由此可知,所謂禪定,不是光在那裡打坐,而是要入於智慧之定,這才是正定。真正的正定,是要在禪定以後,進入智慧的層次、智慧的法界,也就是要進入另一個清淨的時空。

「正慧」, 就是「入佛陀之慧, 入佛陀之佛心」。禪的最高境界是實相, 如果能夠從禪定中進入實相般若, 進入佛陀之佛心, 見證真如、見證如來, 就能夠見性,能夠成佛。

換言之, 「正定」就是要進入到禪最高的實相境界; 而「正慧」就是要進入佛陀最高的真如,真如就是如來,也就是佛,成就佛陀。