Category Archives: 禪修見證

很榮幸有這個機會與各位師兄姐分享我的禪修心得，宥祺入門至今已邁入第10年了！當初是因為剛就讀博士班時，罹患了憂鬱症，在一個偶然的機會，學校禪學社的宿舍拜訪活動而被接引入門，初期一年多，仍對禪修持半信半疑態度，並沒有很積極，直到面臨可能換指導教授和換論文研究方向的問題，博三下學期才下定決心好好禪修…

那時是在頭份的觀音佛堂上課，當時的因緣非常的殊勝，因為幾乎每週都會見到悟覺妙天師父到佛堂，在那段時間每次見到師父親臨心中就莫名會感動落淚，而更加堅定修行的決心！說也神奇，在博四升博五的時期，第3個論文方向才逐漸成形，因為有經濟壓力，所以我一考完資格考便投入專任教職，在蠟燭兩頭燒的情況之下，指導教授在當時認定我一定沒辦法順利7年畢業，但當時精進修行，即便是每日只睡3小時，就發現，所有論文的靈感與方向，如文思泉湧般的浮現，而博士班兩階段口試期間，更是7天內只睡4個小時！當時都堅持一日一禪定，來維持體力進修博士班與教職工作。

因為攻讀的是財金與資管領域，所以可投的商管類期刊種類不如理工類多，但升上博五後的一年2個月內，就收到2篇SCI、3篇EI、1篇國際期刊（共6篇）的接受函—連我的指導教授都大呼神奇！殊不知，其實靠禪修的力量產生智慧，和精進修行，運勢也在無形中也跟著好轉，讓我一直以來跌跌撞撞的求學之路，有著大躍進的轉變，在我心中，真的非常感恩悟覺妙天師父在我修行之路的指引。

然而，也由於自己長期在學業與專任教職的過度操勞身體，民國97年畢業後，就開始感到身體不適，在民國99年任職學校的身體健康檢查後，赫然發現左腎有一顆5公分大的腫瘤，當時在隱瞞家人的情況下，先密集的透過各管道關係，找台灣各方的腎臟科權威醫師看診(和信、長庚、三總、台北榮總；中國醫藥學院等)，很不幸的，所有的醫師對此病情都相當不樂觀，依檢查報告的組織紋路判斷，都研判是惡性腫瘤（癌細胞），五家醫院之中，僅台北榮總的醫師團隊獨排眾議，願意做腎臟部分摘除手術……言下之意，就是所有的醫院醫生都建議要儘快摘除我的整個左腎！其實，自從入門之後，每每到了我個人覺得很難突破的人生關卡時，悟覺妙天師父都會出現在我夢中，法身放光，一直對我微笑，或拍拍我的頭，醒來後，就會產生一股力量與智慧驅使我無懼勇往，沒錯！我真實地感受到這次師父又給我力量與智慧！

在我開刀前的某一天，有殊勝因緣在新竹科園會館又見到了悟覺妙天師父，當天師父的到來，給在場與會的師兄師姐們開示，當下的我突然心生智慧，原本對開刀一事猶豫不決，後來師父加持與提點我可到台北榮總看診時，我心中的罣礙就全然放下，毅然決定到台北榮總開刀。而開刀前台北榮總醫師的評估是，手術風險很大！一定要在半小時內完成腫瘤的摘除，否則大動脈與大靜脈就會壞死，讓左腎功能喪失。並且，我的第12根左肋骨，因為阻擋到惡性腫瘤必須被切除部分的骨頭！然而，當時整個開刀過程是出奇的順利，開完刀後，醫生評估左腎也只會剩下原來的1/2大小，但術後每3個月的定期追蹤，奇蹟又再度發生！連醫生都覺得不可思議！

手術完成的第1次回診，醫生告訴我，我的左腎並沒有變小，只是手術後形狀長的比較醜，按常理—腎細胞並不會再生，他也嘖嘖稱奇！當下也說我的「禪修行為」一定對此有幫助。

所以，感恩悟覺妙天師父、感恩禪修讓我健康重生，智慧增長，以上就是我的禪修心得分享，謝謝各位師兄師姐！

（林宥祺師姐）

初見劉雅紛，笑容滿面，精神爽朗，完全感受不到她是一位歷經多年病苦與生活磨難的堅強女性。

這位曾經榮獲總統馬英九先生頒贈第三屆抗癌鬥士獎章的劉雅紛，10 年來，獨自勇敢地對抗病魔，以及現實生活的無情對待，展現出生命的韌性。尤其在禪修印心佛法後，她更多次藉由自身的經驗分享，將禪的福音散播出去，遍撒菩提種，幫助更多人離苦得樂。

全家罹癌硬頸承受

抗癌至今已經10 年了，劉雅紛娓娓道出她獲頒抗癌鬥士獎章的最主要原因，竟然是她全家人都罹患了癌症。

她說，10 年前，才4 歲的兒子就罹患了末期腦癌；身為母親的她，當然是耗盡了一切心力來照顧病兒。想不到5 年後，又發現丈夫也罹患了肺癌第3 期。她表示，丈夫平時就喜歡抽菸，而且三餐不正常，一心只想要賺錢，後來常常咳嗽不止，即使發現初期病狀，也不肯面對接受，總認為自己沒那麼倒楣，不可能輪到他，沒想到在一次吐血送醫後，經醫生診斷為肺癌第3 期，這個結果嚇壞了所有人。

然而，真正的苦難還不只如此，就在丈夫發現罹癌時，劉雅紛也因腹部絞痛而赴醫檢查，卻發現自己罹患了盲腸癌第2 期，不久後又發現還有大腸癌第3 期。劉雅紛回憶說：「當時醫生告訴我不只得了一種癌症，而是大腸癌、盲腸癌、子宮肌瘤、乳房纖維囊腫…」，她聽到最後，整個人都傻住了：「我怎麼全身都是腫瘤啊？」

劉雅紛說，她曾因聖嚴法師說過的一句話：「土石流是人類的共業；因為人貪」，而認真地檢視自己；她認為癌症其實是業力所致，「當癌症來了，既不能躲，也不能閃，」她說，「家裡有一人罹癌，全家都跟著一起痛苦。」因此，當4 歲的兒子發現罹患惡性腦瘤時，她的內心是十分自責的；因為對她而言，這不但是晴天霹靂，而且她一直認為，兒子的癌細胞是她與先生的不好基因所造成的共業。

禪修帶來生命曙光

她不諱言，當時真的不知該如何走下去；因為自己本身就是一個癌症患者，還要再去照顧癌末的丈夫與孩子，她真的是心力交瘁，甚至一度感到人生沒有希望。

尤其剛開始化療時，她曾因嘴巴破了，而長達1 個多星期無法進食，只能靠打點滴補充營養；「當時真的痛苦得讓我想要放棄，但一想到年幼的孩子，即使身心再苦，心中卻只有一個信念，就是拼死也要活下去，因為我不想讓孩子沒有媽媽。」劉雅紛說。
一直到5 年前，有位朋友對她說：「禪的力量可以讓細胞得到安定」，就是這句話，讓劉雅紛萌生了一絲希望。因為當時的她已無路可走－不想再開刀，也不想再作化療，更不想再接受標靶治療；她不想讓已經羸弱不堪的身體，再承受更多痛苦；於是她決定要來修行印心佛法。

雖然在修行的過程中，她仍然繼續接受化療，也開刀過無數次，但卻沒有再掉過一根頭髮，血球指數也不曾下降過，甚至還有餘力去照顧癌末的丈夫，直到他辭世。她開始覺得，生命力似乎重新在她身上啟動，對禪修也愈來愈有信心。

每當遇到關卡，幾乎快要熬不下去的時候，劉雅紛總會在心中不斷地向上師悟覺妙天師父祈求：「只要讓我再活8 年；因為兒子才12 歲，我不忍心讓他才沒有爸爸，又沒有媽媽，再苦我都要活下去！」丈夫過世後，劉雅紛甚至一度窮困到沒錢看醫生；因為如果花錢看病，兒子可能就沒飯吃了。因此，即使是痛到無法起身，她依然咬牙硬撐。她認為，「既然決定要承受，就要接受它的痛；沒錢看醫生，就好好禪定，祈求菩薩給我力量；說也奇妙，痛楚真的就減輕許多！」

雖然經歷了一連串的打擊與磨難，可是劉雅紛並沒有被命運擊倒。也許對一般世人而言，這樣的人生簡直是苦不堪言，然而她總是不斷地鼓勵自己：「劉雅紛，妳要堅強，要勇敢，絕對不能倒下去！」

在這段備極艱辛的抗癌歲月裡，她由衷地感恩在她最痛苦、最難熬的時候，一直給予她無相力量的悟覺妙天師父，因為師父告訴她：「妳可以的！」讓她一路充滿信心地堅持下去。

感恩生命逆境菩薩

劉雅紛說，「如果沒有遇見妙天師父，我可能已經沉淪了」，因為修行印心佛法，讓她改變了命運－從死到生，從黑暗到光明，轉無明為智慧！

她笑稱自己是在修行後，才比較懂得如何去解決問題，也更有定力來面對逆境，不讓心隨境轉，無一念取捨。因此，劉雅紛特別感恩那些曾經在她身無分文又幾近崩潰的時候，而否定她的人。

回想過往原生家庭的人情冷暖，以及前後兩段顛簸的婚姻，讓她被迫不得不學習獨立。因為這樣的環境，讓她能堅毅地面對抗癌的挑戰。對她而言，堅苦是磨練意志的大洪爐，磨難則是完成人格的增上緣。她感謝這些逆境菩薩，讓她可以提起勇氣，去接受業力的魔考，並堅定心志，自我超越。

面對過往的恩恩怨怨，隨著修行帶給她的智慧與力量，都已全然放下了。她深刻地體悟：「當你有所求時，就會無所得；當你無所求時，其實已擁有一切」，她說，因為一切都放下了，所以可以得到更多，也更有信心、更堅定地走下去！

2013年元旦，財團法人釋迦牟尼佛救世基金會在新北市政府舉辦的「印心佛法禪修見證發表會」，劉雅紛受邀以自身的生命故事，與眾人分享禪修帶給她生命造化的奇蹟，以及得遇明師後，人生所產生的重大轉變。她說：「只要有任何的分享機會，我都不放過，希望能夠透過我的故事，讓更多人瞭解修行的重要。」

她深刻體會到，只要每次上台分享，都能收到妙天師父與諸佛菩薩給予她的加持與佛光，讓她即使身體疲累，依然可以接到佛光的潤澤。因此，劉雅紛發願要「每日一說」；不管對方要不要來修行，她都要說；她要把這份禪的福音不停地散播出去。

（劉雅紛師姐/禪天下採訪）

我畢業於高雄醫學大學藥學研究所博士班，目前在南科台灣神隆的製程研發部門工作，從2013年五月中開始入門禪修。今天很榮幸可以和大家分享我的禪修經驗，能有修行「印心佛法」的緣分，都要感謝師資的用心安排。

禪修，真的有這麼神奇嗎？

當初，師資及師兄姊們為了我們南科人，特意選在南科舉辦「禪修體驗營」，我與同事一同前往參加，也順便看看多年沒有見面的老朋友。在參加禪修體驗營時，師資曾告訴我們，禪修對於身體健康有不少的益處，包括促進血液循環、改善憂鬱症和減緩筋骨痠痛等等。

不過，我心想：「這是真的嗎？」「禪坐不是很容易走火入魔嗎？」因為家人曾告誡我們不可隨意亂打坐。參加「禪修體驗營」時，我卻聽到許多師兄姊們分享他們很棒的真修實證心得，我的心中不斷浮現大大的問號：「禪修，真的有這麼神奇嗎？」

指數下降，身體警訊？

禪修之前，我的身體狀況不佳、晚上多夢、血液循環也不好，還有背部疼痛的問題，時常需要我先生幫我按摩，以減緩我的疼痛。在懷孕的時候，疼痛感更加嚴重，有時候，背部會痛到簡直不能呼吸。

另外，我的免疫系統也有狀況。自從我就讀博士班後，我的血小板明顯偏低，一般人的正常值在15萬以上，我卻只有10-12萬的範圍，雖然醫生告訴我說：「沒關係，只要有定期追蹤就可以了！」血小板偏低在我生活中並沒有造成太大的問題，但是當我懷了身孕而到醫院作產檢時，血小板數值竟然已降到八萬。

五月的時候，我再到醫院作檢查，發現我的血小板指數只剩七萬，沒想到才過短短一個月，就從八萬掉到七萬，但醫生還是告訴我：「沒關係還有五萬以上，再觀察看看好了！」不過，醫生提醒我要開始注意，因為在懷孕的過程中，血小板還會持續往下掉，所以現在追蹤的時間必須從半年縮短到三個月。此時，我和我的家人都很緊張，他們希望我能換到大醫院作產檢，以免到時候生小孩會有失血過多的問題。

清淨身心，體內環保

去年五月中，我初次到禪修會館參加專修講座，第一次共修的時候，我和大家一樣坐在地墊上禪修，雖然才坐十至二十分鐘，卻讓我痛苦萬分，因為我的背部疼痛感竟然是平常的二、三倍，我心想：「這樣子正常嗎？我還需要繼續禪修嗎？」

課後，我和師資談起這個狀況，他說明這是清淨身體的自然現象，因為禪修可以幫助身體排除穢氣（濁氣、病氣），只要我們忍過了、身體清淨了，以後自然就會好轉。我心裡想著：「不然就再試一次好了！」

第二次來會館禪修時，我不但背痛，還全身冒冷汗，幾乎快要昏倒，當時，我真得不懂為什麼會這樣，所以只好起身休息一下。課後，師資也分享他的禪修經驗：「當體內這些穢氣慢慢被排除之後，身體就會輕鬆很多！」果然如此，當我走出禪修會館的時候，真得有一種很輕鬆的感覺。

禪修之後，我的作息方式並沒有太大的改變，只是每天多花半個小時禪坐，每周定時到會館禪修。漸漸地，到六月的時候，我發現背部竟然不再疼痛，睡眠品質也獲得改善，我可以專心睡覺，不會一直做夢。這樣的禪修收穫，也讓我產生信心而更加堅定心念：「我要繼續好好地學習禪修！」

自體修復，體質改善

去年八月，我再次到醫院進行檢查，沒想到我的血小板指數竟然已回升到十萬，我開心地和家人分享這份喜悅，但是我還是不敢完全確信：『這是真的嗎？』

當我的肚子越來越大時，我先生希望我不要跑來跑去、要多休息。我和師資分享我先生的想法，雖然我想來會館和大家一起共修，但也不希望因為禪修而讓自己及小孩發生任何狀況。師資告訴我：「出門之前，可以恭請諸佛菩薩保佑我平安出門、平安回家」，所以我便依照這個信念，持續地來禪修。

去年十月，我到醫院進行血小板的檢查，當我看到報告的時候，我真的非常開心，因為它已經升到11萬了。這樣的進步讓我既開心又興奮，這似乎更加的證實　悟覺妙天師父真的有在幫助我，也讓我放下心中一塊大石，不需要一再擔心「生小孩的時候，會不會發生無法凝血」的問題了！

提升耐心，改善人際關係

入門禪修之後，我發現自己變得較有耐心，對人也變得比較和氣，因為　悟覺妙天師父告訴我們要時常保持微笑、歡喜心、平常心，當我們這麼做的時候，別人也會對我們有相同的回應。以前，我和同事相處，經常耐不住性子，總覺得他們會故意挑我的毛病。但是禪修之後，我可以和同事產生良好的互動，因為我學會靜下心來、保持微笑，同事們也漸漸感受到我的轉變，所以他們也會用相同的態度與我相處。

培養細心，提升觀察力

此外，以前的我因為耐不住性子，所以閱讀文件時也不夠細心，經常跳著看而導致重點沒有注意到，這真的是一項很大的致命傷。禪修之後，我可以耐住性子，用心整理、細心觀察。記得有幾回，同事告訴我：「你很細心，這個小錯誤居然被你發現！」此時，我才發現原來禪修之後，我真得有所轉變。

禪修改善孕婦情緒

人家說：「孕婦會因為賀爾蒙的變化，讓情緒起伏不定，很容易心情低落、很容易發脾氣。」這點我非常認同感，在還沒禪修之前，我的先生實在很可憐，我經常會沒來由地對他生氣，或許，他也會感到莫名其妙吧！

禪修這幾個月下來，我還是會遇到情緒低落的時候，但是我卻不太會對他發脾氣，只是靜靜地不講話，默默地思考著。不過，當我來到禪修會館聆聽　悟覺妙天師父開示後，我的腦筋好像又通了，不再讓自己打著死結。有時候，我來到禪修會館之前，我的情緒是很低落的，但是回家時，我卻明顯可以感受到自己的心情變得很輕鬆，有一種如釋重負的感覺。

我想修行真得是一條很長遠的道路，我相信我還有很多的禪修體悟還沒感受到、領悟到，但是我一直想跟大家分享一件事，那就是來到會館禪修後，我的心情以及身體都變得比較輕鬆、比較健康。感恩　師父，感謝大家！

（台南‧李家瑩師姐）