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心靈之光洗滌毒害 高牆內的生命奇蹟

三位來自不同學校的教授,因為同樣的信念,投身監獄輔導行列。在「禪修解毒班」中,他們目睹了學員的蛻變與成長,也見證禪修的不可思議。

文/黃馨儀

肩膀放輕鬆…吸氣…吐氣…」。莊嚴的佛堂中,檀香輕煙繚繞,來自國立中山大學生物醫學研究所的許晉銓教授端坐在禪定椅上,正在為台下的學生進行禪坐教學,唯一的不同是-這群學生都身著囚衣,頭髮短得不能再短。

是的,這裡是監獄,一個被世人認為沒有光明、沒有自由的社會邊緣。

法務部最新資料顯示,去年11 月底,全台在監受刑人共計5萬8,989人,當中以毒品犯2萬6,952人(佔45.7%)居首,與第2、3、4名的竊盜罪(8.8%)、強盜罪(7.8%)、公共危險罪(5.8%),在人數上呈現重大落差。

同時,毒品氾濫亦造成台灣「監獄爆滿」的窘境,法務部統計,全台24個監獄中,有20個超收,12個看守所更是個個爆滿!毒品禍害之深,超乎你我想像。

禪師慈悲願心 推動禪修解毒班

吸毒不僅危害個人、家庭與社會,也使靈性本心蒙上終生陰影,使無數吸毒者與家屬只能在暗夜獨自哭泣。雖然目前戒治方式不少,但大多治標不治本。根據台北市立療養院的資料顯示,出獄後再回籠的煙毒受刑人高達8至9成,亦即一旦染上毒癮,今生便幾乎都要沉溺於毒海之中。

為了讓這群折翼天使在生命旅程中再度展翅,禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師秉持佛菩薩聞聲救苦的大悲願心,自1988年即與國家獄政單位合作,推動受刑人再生計畫。期望藉由宗教淨化人心及「禪修解毒」的力量,幫助受刑人脫離毒品控制,尋回善良天性,進一步達成安定社會的目標。

有鑑於此,財團法人釋迦牟尼佛救世基金會特地與法務部合作,在台北、桃園、龍潭、台中與彰化監獄,針對煙毒受刑犯開設「禪修解毒班」,課程為期4個月,幾年實施下來,頗受好評。

教授熱心公益 扶助社會邊緣人

「說真的,如果不是來輔導受刑人,我可能一輩子都不知道,人在監獄裡是什麼樣子。但是進去之後,就會明顯感受到牆裡牆外完全是兩個世界;牆內的世界很嚴肅、很沉重,受刑人不論再怎麼掩飾,眼裡都有一股滄桑和荒涼。」

戴著大眼鏡,笑容親切的黃俊龍,是中州科大機械與自動化工程系的助理教授,從大學便開始禪修的他,不但沒有一般「理工宅男」整天窩研究室的刻板印象,反而熱心公益,自2012年9月開始輔導彰化監獄的受刑人至今,不辭辛勞,風雨無阻。

與黃俊龍一同輔導中部監獄的,還有國立中山大學生物醫學研究所教授許晉銓及亞洲大學光電與通訊學系副教授張剛鳴,3 人每周輪流至台中、彰化監獄,為受刑人授課。從禪定姿勢、呼吸方法,到基礎修行觀念、修心守戒等課程,步步深入,期望使受刑人「從心」脫離毒癮。

負責輔導中部監獄禪修解毒班的三位教授
負責輔導中部監獄禪修解毒班的三位教授(自左至右):亞洲大學光電與通訊學系副教授張剛鳴、國立中山大學生物醫學研究所教授許晉銓、中州科大機械與自動化工程系助理教授黃俊龍。
學習禪坐 受刑人身心大改造

「我以前是做汽車美容的,吸毒十幾年。本來還很有信心出去之後不會再吸毒,但真的遇到不順心的事,還是會選擇用吸毒來逃避…。」

「我今年48 歲,十多歲就開始吸毒,進進出出這個地方也好幾趟了,只有在牢中才有時間戒毒…。」

「之前戒過好幾次了,希望這次的教訓是最後一次…。」

從彰化監獄受刑人的自述中,可以聽到各式各樣的生命故事,有的自嘲、有的無奈,但最大的共通點是與毒品無止盡的糾結。

誠如悟覺妙天禪師所言:「煙毒收容人的『身癮』大都已由戒毒所去除,但卻沒有根除他們吸毒成習的『心癮』,一旦回到社會,再犯率很高。所以必須設法去除其『心癮』,才是最根本的『解』毒辦法。」

在推行監獄解毒班的過程中,透過禪的力量清淨受刑人的身心靈,三位師資也目睹學員的轉變:有的受刑人起初一盤坐就雙腿僵硬、渾身不自在,輔導後不僅腿可以盤起、呼吸變得順暢,原本急躁的個性也改變了;有的受刑人在第一堂課,連10 分鐘都坐不住,但經過16 週的課程後,一坐便是一兩個小時;除此之外,還有許多學員分享自己的變化。

「我吸毒將近10 年,戒了兩三次,但都因為生活不如意或是好奇,又走回歪路。經過幾週的禪修課,我覺得身體不會那麼怕冷,也較少不適的狀況,我才明白為什麼戒斷時要禪坐。」

回想當初毒癮發作便痛苦得滿地打滾的日子,阿雄仍心有餘悸。坐在一旁的成仔則靦腆地補充:「歹勢啦!其實我一開始對禪修很反感,在監所看到靜坐有益身體健康的介紹,認為那都是在騙人啦!但參加禪修解毒班後,我可以感受到體內的能量變化,而且人也變得更有修養,出獄後我也會繼續練習禪坐。」

大愛相續 生命之光照亮高牆

經與彰化監獄合作統計,參與課程的學員中有70% 覺得自己的心變得寧靜祥和,35% 覺得自己負面情緒變少;禪坐過程中,有49% 的人身體會發熱、流汗,30% 感受到體內有能量流動,24% 覺得身體清涼,也有學員覺得精神變好、意志力更堅定、與人相處更融洽。

禪修解毒班不僅為受刑人提供一個對抗毒癮的有效方法,更重要的是,讓學員從「心」認識自己的善性,進而走向正途、解決社會問題。

「經過這4 個月,我覺得我的身心靈都改變了,不但比較不會生氣,心靈上也有了寄託。如果回到社會,有機會我會參加禪修課程,讓自己更進步。」曾經是社會邊緣人的阿龍,提到禪修帶給他的改變,眼中便浮現了光采。

帶有些文藝氣息的小張,也滔滔不絕地分享他的喜悅:「說實在話,這種奇妙的變化實在是筆墨難以形容!禪修不但讓我生活步調變穩定,也讓我可以接納他人的過失,懂得反求諸己。我不再像從前一樣,只知道追求外在的刺激,而是尋求靈性的成長。真的非常高興能參與這次的課程,這是任何金錢和物質都換不到的!」

「未來會去找禪修中心,讓自己更深入學習禪修課程,在家也會早晚禪坐,如果可以,我也想帶家人來禪修。」曾經吸毒10 年,每天只為毒品而活的翰哥,平靜地說出自己的心願。

只有牆內的人才知道,這一路走來是多麼漫長。

這些發生在高牆裡的故事,讓教授們感觸良多。張剛鳴表示,解毒班學員的轉變使人體悟到,佛菩薩的愛就像太陽一樣,並不因對象而有所增減,只要用心來接,都可以領受到「禪」的力量。

期盼有更多志工投入輔導活動,讓各地監所能提供長期且廣泛的禪修解毒課程,相信對於台灣的社會淨化工作會帶來極佳的成效。

文章出處:禪天下雜誌「心靈之光洗滌毒害 高牆內的生命奇蹟」

 

光柱的力量讓我見證「天地人合一」

尚未修行前,我的人生過得很不順遂;除了身體不好,煩惱也很多,甚至很難入睡;這樣的狀況困擾了我十多年。我就是在這樣的情況下,才來到印心佛門禪修的。

記得入門後不久,有一次禪定時,我看到心中出現了一片光明,當時我很震撼,沒想到佛經上說的「佛光普照」竟讓我看到了。因此,我決定要在禪修上好好下功夫。

一段時間以後,我開始聽到身旁的人對我說:「你的精神比以前更好了,氣色更明亮了,而且個性也更溫和,更能夠包容別人。」經過這樣的轉變,我才明白悟覺妙天師父所說的,「當一個人修行以後,靈性層次會得到提升,而福報也會越來越多。」

於是,我決定要把這美好的體驗分享給更多的人,讓大家都知道修行印心佛法的好處。就在我努力接引了一段時間後,發現自己在禪定上有很大的突破,從原本的單盤,變成雙盤,而且可以禪定一個小時以上,甚至下坐後,腳也不太會痠痛麻,還會很清涼。

另一方面,每當我的心更靜、更定的時候,或是想要接引更多人來體驗禪法美好的時候,就會接到一股來自虛空的加持力量。這股力量很強大,可以讓我保有一整天充沛的精神力,以及一顆平靜法喜的心;同時還可以增長智慧,幫助我處理很多人世間的煩惱,讓我在待人接物上更加圓滿,甚至連困擾多年的睡眠問題,也都一併解決了。

有一次,我參加屏東達摩道場舉辦的「二日禪」活動,那裡有一株悟覺妙天師父開光加持過的菩提樹,聽說有很強大的能量。在好奇心的驅使下,我來到這棵樹下禪定,沒想到才剛開始禪定,眼前就出現了一大片金光,不久轉為紅光,後來又變成綠光;就這樣不停變化著。我不禁想起師父曾經告訴我們:宇宙生命的母光就是由「紅黃綠」三色光所構成的。

另一次令我印象深刻的經驗,是某一天當我睡覺睡到半夜時,突然被眼前的景象所驚醒-我看到無數的煙火衝向天空,而且霹靂啪啦地爆開來。起初我以為是在作夢,可是睜開眼睛以後,還是看到同樣的景象,著實不可思議!後來我起身去洗手間,那煙火的景象和聲響依然持續了好幾分鐘。這時,我突然聯想到釋迦牟尼佛證道時,「夜睹明星」的殊勝景象;當下我明白了,這其實是悟覺妙天師父正帶領著我的靈性,讓我見證這個不可思議的法界現象。

因此,只要是悟覺妙天師父親傳的課程,我都格外珍惜,都會想盡辦法報名參加。

因為每次上師父的課,我都會有很深入、很深刻的體驗與見證,甚至在上課之前,同修就座完畢後,我就會看到法台前面充滿了金光,籠罩著所有師兄師姐;當師父登上法座,開始傳法時,我也會看到師父全身放出無量佛光,加持著每一位師兄師姐;閉眼禪定時,更可以觀到前方的師兄師姐們,都化成一尊尊的金色光身,坐在那裡禪定,而且彼此放光。

有一次,師父教我們「三心定位」,我感受到一股很強大的能量磁場,從身體底部進來,不久化成一道光柱,直衝入明心脈輪,再往上衝入禪心脈輪;這道光柱的力量很強,讓我不知不覺間,便融入在光柱之中,渾然忘我。這個經驗讓我再次印證了悟覺妙天師父所說的「天地人合一」的境界。

在悟覺妙天師父親傳的智慧禪修講座及圓滿禪修講座中,每次禪定,師父都會要我們先專注名色脈輪;因為名色脈輪是我們的生命總開關。記得我在專注名色脈輪不久後,就發現這裡有一股很強大的力量,一開始會震動,而且很清涼,接著就變成一片金光。後來,當師父要我們從名色脈輪轉到無始脈輪時,同樣的強大力量和光芒又出現了。再到無明脈輪、吉祥脈輪、如意脈輪,最後到明心脈輪時,那個光芒的變化已經無法用言語形容,只覺得自己完全融入在這股深深的能量裡,進入一種很深的法界之中…。

下坐以後,我發覺全身都清涼了起來,而且這股力量讓我即使在睡覺的時候,也可以進入到很深的深定境界。甚至有時睡醒後,還會發現眼前有一道又深又遠、如隧道般的光團,不停地旋轉著。因此我明白了,原來師父不只是在禪定的時候幫助我們,就連睡覺的時候,師父的法身也一直在照顧我們;因為師父承接了世尊真傳「印心佛法」的證量,而如今,我確確實實地見證到了。

另外還有一次特別的體驗,就是我在禪定中,看到整個無邊無際的宇宙虛空都在放光;讓我深深地體會到,當我們不再執著於自己的身體,不再執著於「小我」,就可以融入整個宇宙虛空,也就是「大我」,讓整個宇宙時空與我們融為一體,那麼就可以見證到宇宙的真理,見證到佛的實相法界。

記得悟覺妙天師父曾說,當釋迦牟尼佛在印度傳法的時候,就很慈悲地為地球眾生建立了「地球佛國」的淨土,祂的目的就是希望所有的人,都能夠精進修行世尊真傳的印心佛法,來承接佛的證量,讓靈性可以清淨放光,能夠解脫成就,回到佛國淨土。今天,我很真誠地期盼大家,都能一同修行印心佛法,體驗祂的美好與殊勝,讓我們的靈性,以及更多的眾生,都能夠因此而解脫輪迴,解脫痛苦,回到佛的光明世界。

(嘉義‧王蒼伯師兄)

 

禪定中印證到的法界實相

記得我剛入門,第一次在禪修會館專注名色脈輪時,發現身體就像是個充氣的皮球,不停吸取會館的能量,感覺精神非常飽滿。下坐後,有同修對我說:「你看起來紅光滿面的,氣色很不錯喔!」讓我覺得十分神奇。

第二次到會館共修時,我在禪定中,發現自己坐在一個暗無邊際的虛空法界,當下我沒有任何想法,還是繼續定下去。後來,我發現週邊慢慢出現許多光點,而且愈來愈多,最後竟發現自己坐在宇宙之中。這是我第一次的珍貴體驗,讓我永遠也忘不了。

不過,當下我產生了些許慢心,認為只要學會禪定技巧,在家裡自行禪定即可;於是我離開會館大約3、4 個月。在這段期間,我的生活發生許多事,與我當初想的不太一樣。幸而後來我看了妙天師父的開示,內心感受頗多,就決定再回來跟隨師父修行。

後來師父在2011 年開設了智慧禪修班,我滿心歡喜,因為終於可以上師父親傳的課了。記得上課時,我看見師父的左手現出紅光,右手現出綠光,中間則是金黃色的光。當師父一舉手,這紅黃綠三色光頓時產生變化。當時我還以為是眼睛花了,下課後問其他人,大家都說沒看到什麼。

接下來幾次上課,我還是一樣看到這三色光,而且發現講台上的花都非常光亮,亮到我的眼睛睜不開。有一次,我閉上眼睛,竟然發現體內的細胞、血液及器官,都產生了變化,同時也感受到體內由熱轉為清涼,再由清涼轉為光電,那種麻麻電電的感覺有點像起雞皮疙瘩,可是卻非常舒服。此時我才明白,原來這就是師父傳給我們五種智慧的「體性智慧」。

接著,我又發現自己就像一棵大樹,在一個「青青草原、藍天無雲」的世界裡,一動也不動地禪定著。我發現自己的無始脈輪深入地心,吸收了地心的能量;頭頂的禪心脈輪則吸收了日月的能量;最後這兩股能量不約而同地匯集在明心脈輪。我發現心臟越來越亮,而且變成一座宮殿,裡面還住著一個小小的人,真是非常殊勝。

不久,我又發現我們上課的台北大禪堂,變成一座輝煌的白色大宮殿,師父就坐在前面,不斷地放光。這時,心中突然有個聲音對我說:「有東西要來了,趕快準備接啊!」當我還在想著是什麼東西時,突然看到從師父身上發出千百道金光,射向每位同修的身上,而我也來不及閃避,直接就接下了這些光,霎時覺得很舒服。然後我又重新回到宇宙虛空。

此刻我才明白什麼是「明師難遇」。所謂明師,就是有證量的上師,祂能帶領我們出家;而出家就是靈性出家,出「地球時空」的家,也就是穿越宇宙太空,證得宇宙生命智慧,那就是師父說的宇宙之光、生命之光、智慧之光。我們修的就是光,而這就是「真性智慧」。

最後,當師父在最後一堂課傳授「作佛智慧」時,我只記得師父說的「純真、至善、完美」六個字,然後整個人就陷入一片光海之中,什麼也聽不見了。

2012 年,師父在圓滿禪修班的課程中,有一次藉著「十二因緣」帶領大家專注十個法脈輪,結果我發現這十個法脈輪各自出現十個光圈,而在這些光圈的中心,都各有一顆琉璃光球,形成一種「光中有光」的景象。

這十個光圈全部集中在我的明心脈輪周圍,中間有一個小金人。只見這十個光圈快速旋轉,形成一個大法輪,後來又變成一個隧道,從禪心脈輪往上通到一個充滿金光與紅光的世界;我的心告訴我,那就是西方極樂淨土。

後來我通過隧道,來到這片充滿紅光與金光的淨土,發現這裡有千百尊菩薩,而且每一朵蓮花都非常大;這裡所有一切都是由金色光芒所組成,而每一尊菩薩都像台北小巨蛋這麼高大;當下的我簡直看呆了。

如果我們要到西方極樂淨土,必須做到師父說的,把「物質體」提升為「精神體」;唯有精神體,才能到達實相世界,人間的有相物質體是無法到達的。

不過,如果修行的功德不足,即使是以精神體來到法身世界,也只能短暫停留,還是要再回到人間補功德。以上就是我在禪定中,所見證到的法界實相。

(高雄‧覺妙印明師兄)

 

「很幸運,這個光已經給我肯定的答案!」

突然想起在學生時候宿舍,一個夜晚,大約半夜3點,本來夜深人靜的小巷子,突然傳來鄰居母女倆的哭嚎,原來是父親意外走了。

母女倆不能接受這樣的事實,當時我在樓上聽了也很難過,因為禪修,我瞭解當一個人斷了這口氣,其實已經喪失可以修行解脫的機會,而這位父親已經沒有這個機會,這一生,白來了…

當時雖然我並不認識這位鄰居,但也感受到這種悲痛,她們在樓下哭,我在樓上哭,而很奇妙,一直流眼淚的同時,我的胸腔裡面,悟覺妙天師父所傳的明心脈輪,擴散著很亮很亮的金光,整片的包覆著整個胸腔,甚至往下擴散至腹腔,本來以為是燈光的錯覺,可是擦拭睜眼的眼淚後發現,現在夜深人靜,小巷也沒什麼路燈,我房間也沒開燈,當時傻傻呼呼的,什麼都不知道,現在入門幾年後才知道,原來自己都在師父的光環下保護著,那一片光,正是淨土,也可以說天堂。

現在想想禪修或修行(包含禱告),上師(或牧師)的層次很重要,也許有的「老師」會說:好好唸經(或者好好禱告),將來佛菩薩或上帝來接你,那些老師們人也相當好,很照顧別人,對人也相當不錯,不斷行善,是一個「好人」……

但是…..對於「靈性世界」而言,這根本是「空頭支票」,可能因為沒真正去過,所以這位老師也不敢打包票自己能帶弟子上去,如果只是告訴我們道理,那麼我們對於淨土或天堂實在是「一點驗證也沒有」。

我覺得我很幸運,這個光已經給我肯定的答案!

來悟覺妙天師父的會館禪修,有時候坐著坐著就發覺坐在一道光柱中,好像幫我們接通光的道路,師父所傳印心佛法、印心禪法,祂不限於宗教修行的對象,是靈性這道光在修行,是祂在解脫,祂在證道,也只有祂能回到上帝那裡,印心佛法,印心禪法救的是「祂」!

希望看到這段分享的你(妳),有機會一定要來試試這個禪法,不要白白來人間走一遭,實在可惜。

(洪維澤師兄)

快樂準媽咪:3個月改善體質

我畢業於高雄醫學大學藥學研究所博士班,目前在南科台灣神隆的製程研發部門工作,從2013年五月中開始入門禪修。今天很榮幸可以和大家分享我的禪修經驗,能有修行「印心佛法」的緣分,都要感謝師資的用心安排。

禪修,真的有這麼神奇嗎?

當初,師資及師兄姊們為了我們南科人,特意選在南科舉辦「禪修體驗營」,我與同事一同前往參加,也順便看看多年沒有見面的老朋友。在參加禪修體驗營時,師資曾告訴我們,禪修對於身體健康有不少的益處,包括促進血液循環、改善憂鬱症和減緩筋骨痠痛等等。

不過,我心想:「這是真的嗎?」「禪坐不是很容易走火入魔嗎?」因為家人曾告誡我們不可隨意亂打坐。參加「禪修體驗營」時,我卻聽到許多師兄姊們分享他們很棒的真修實證心得,我的心中不斷浮現大大的問號:「禪修,真的有這麼神奇嗎?」

指數下降,身體警訊?

禪修之前,我的身體狀況不佳、晚上多夢、血液循環也不好,還有背部疼痛的問題,時常需要我先生幫我按摩,以減緩我的疼痛。在懷孕的時候,疼痛感更加嚴重,有時候,背部會痛到簡直不能呼吸。

另外,我的免疫系統也有狀況。自從我就讀博士班後,我的血小板明顯偏低,一般人的正常值在15萬以上,我卻只有10-12萬的範圍,雖然醫生告訴我說:「沒關係,只要有定期追蹤就可以了!」血小板偏低在我生活中並沒有造成太大的問題,但是當我懷了身孕而到醫院作產檢時,血小板數值竟然已降到八萬。

五月的時候,我再到醫院作檢查,發現我的血小板指數只剩七萬,沒想到才過短短一個月,就從八萬掉到七萬,但醫生還是告訴我:「沒關係還有五萬以上,再觀察看看好了!」不過,醫生提醒我要開始注意,因為在懷孕的過程中,血小板還會持續往下掉,所以現在追蹤的時間必須從半年縮短到三個月。此時,我和我的家人都很緊張,他們希望我能換到大醫院作產檢,以免到時候生小孩會有失血過多的問題。

清淨身心,體內環保

去年五月中,我初次到禪修會館參加專修講座,第一次共修的時候,我和大家一樣坐在地墊上禪修,雖然才坐十至二十分鐘,卻讓我痛苦萬分,因為我的背部疼痛感竟然是平常的二、三倍,我心想:「這樣子正常嗎?我還需要繼續禪修嗎?」

課後,我和師資談起這個狀況,他說明這是清淨身體的自然現象,因為禪修可以幫助身體排除穢氣(濁氣、病氣),只要我們忍過了、身體清淨了,以後自然就會好轉。我心裡想著:「不然就再試一次好了!」

第二次來會館禪修時,我不但背痛,還全身冒冷汗,幾乎快要昏倒,當時,我真得不懂為什麼會這樣,所以只好起身休息一下。課後,師資也分享他的禪修經驗:「當體內這些穢氣慢慢被排除之後,身體就會輕鬆很多!」果然如此,當我走出禪修會館的時候,真得有一種很輕鬆的感覺。

禪修之後,我的作息方式並沒有太大的改變,只是每天多花半個小時禪坐,每周定時到會館禪修。漸漸地,到六月的時候,我發現背部竟然不再疼痛,睡眠品質也獲得改善,我可以專心睡覺,不會一直做夢。這樣的禪修收穫,也讓我產生信心而更加堅定心念:「我要繼續好好地學習禪修!」

自體修復,體質改善

去年八月,我再次到醫院進行檢查,沒想到我的血小板指數竟然已回升到十萬,我開心地和家人分享這份喜悅,但是我還是不敢完全確信:『這是真的嗎?』

當我的肚子越來越大時,我先生希望我不要跑來跑去、要多休息。我和師資分享我先生的想法,雖然我想來會館和大家一起共修,但也不希望因為禪修而讓自己及小孩發生任何狀況。師資告訴我:「出門之前,可以恭請諸佛菩薩保佑我平安出門、平安回家」,所以我便依照這個信念,持續地來禪修。

去年十月,我到醫院進行血小板的檢查,當我看到報告的時候,我真的非常開心,因為它已經升到11萬了。這樣的進步讓我既開心又興奮,這似乎更加的證實 悟覺妙天師父真的有在幫助我,也讓我放下心中一塊大石,不需要一再擔心「生小孩的時候,會不會發生無法凝血」的問題了!

提升耐心,改善人際關係

入門禪修之後,我發現自己變得較有耐心,對人也變得比較和氣,因為 悟覺妙天師父告訴我們要時常保持微笑、歡喜心、平常心,當我們這麼做的時候,別人也會對我們有相同的回應。以前,我和同事相處,經常耐不住性子,總覺得他們會故意挑我的毛病。但是禪修之後,我可以和同事產生良好的互動,因為我學會靜下心來、保持微笑,同事們也漸漸感受到我的轉變,所以他們也會用相同的態度與我相處。

培養細心,提升觀察力

此外,以前的我因為耐不住性子,所以閱讀文件時也不夠細心,經常跳著看而導致重點沒有注意到,這真的是一項很大的致命傷。禪修之後,我可以耐住性子,用心整理、細心觀察。記得有幾回,同事告訴我:「你很細心,這個小錯誤居然被你發現!」此時,我才發現原來禪修之後,我真得有所轉變。

禪修改善孕婦情緒

人家說:「孕婦會因為賀爾蒙的變化,讓情緒起伏不定,很容易心情低落、很容易發脾氣。」這點我非常認同感,在還沒禪修之前,我的先生實在很可憐,我經常會沒來由地對他生氣,或許,他也會感到莫名其妙吧!

禪修這幾個月下來,我還是會遇到情緒低落的時候,但是我卻不太會對他發脾氣,只是靜靜地不講話,默默地思考著。不過,當我來到禪修會館聆聽 悟覺妙天師父開示後,我的腦筋好像又通了,不再讓自己打著死結。有時候,我來到禪修會館之前,我的情緒是很低落的,但是回家時,我卻明顯可以感受到自己的心情變得很輕鬆,有一種如釋重負的感覺。

我想修行真得是一條很長遠的道路,我相信我還有很多的禪修體悟還沒感受到、領悟到,但是我一直想跟大家分享一件事,那就是來到會館禪修後,我的心情以及身體都變得比較輕鬆、比較健康。感恩 師父,感謝大家!

(台南‧李家瑩師姐)

修行與神通

有一天,釋迦牟尼佛在一座森林中散步,看到一位比丘在大樹下,正襟危坐的禪定,一心一意想學神通。釋尊看了微微一笑,走向前問道:「你這樣用功修行,有什麼心得呢?」

比丘睜眼一看,見是釋尊,連忙站起來頂禮,接著說:「我修行的目的,是想得神通,對持戒布施的法門,我不想學,而且沒有興趣!」 

「那是很危險的,持戒布施才是學道的根本。神通變化那是枝末的問題,依持戒布施的功德,就會得到神通了。無根怎麼會有枝末,你真是顛倒根本了!」 
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為何尊貴的釋迦牟尼佛會遇毀謗惡事呢?

悟覺妙天禪師講述|身心靈修行

經典上曾記載,釋迦牟尼佛遭外道奢彌跋毀謗。

當時佛弟子們不解,為何尊貴的釋尊會遭遇毀謗的惡事呢?釋尊開示佛弟子們:

在過去久遠劫前,善說城中有一位婆羅門,名叫延如達,他廣學多聞,精通天文地理、占相藝術之學等,連對外道的教誡、世俗典藉也有深入的研究,並且具足三十種莊嚴的相好。 繼續閱讀

世間萬物皆在呼吸間不斷的變化

釋迦牟尼佛在舍衛國祇園精舍說法時,有位少年比丘進城托缽,途中遇到一位容貌端正的女子,比丘因為年輕,對這位女子產生了欲念,沉迷其中而無法自拔,茶不思、飯不想,最後臥病在床,憔悴萬芬。

師兄弟去探望他,少年比丘虛弱的說:「因為我的欲愛無法控制,所以才憂愁以至於生病。」

眾人紛紛好言相勸,但他就是聽不進去,於是大家強行將他帶去見釋尊,向釋尊說明整件事情的情況。
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地藏王菩薩的由來

地藏王菩薩

無量阿僧衹劫前,清淨蓮花目如來在世間弘法度眾時,一天,一位羅漢走在路上,遇見一位名叫光目的女人。

光目愁容滿面,羅漢問她:「妳有什麼煩惱的事嗎?說說看或許我能幫妳。」

光目說:「過世的母親因為生前不信因果又造惡業,我擔心她會墮入惡道,雖然我在母親的忌日為她行善修福,但我心中仍然十分耽憂母親,不知道她現在在何處?」
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行善供養之餘仍要精進修行

釋迦牟尼佛弘法時期,羅閱祇國裡有一位婆羅門非常貧窮,即使辛勤工作,還是生活困苦,總是缺乏食物溫飽、缺乏衣服禦寒。

對人生失望的他走在街頭,逢人必問:「到底要怎麼做才能讓此生有福可享,不要再困苦無助呢?」

一位路人告訴他:「當今釋迦牟尼佛住世,以圓滿無礙的福德護佑一切眾生。佛陀的諸弟子中:摩訶迦葉、目犍連、舍利弗及阿那律四位尊者都非常精進,他們經常憐憫貧苦眾生,教導眾生修善積德,遠離困苦。如果你能以虔敬的心,供養尊者,就能得到大福報!」
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