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心安定了,也不再害怕黑暗

禪修見證

我在大一參加了領袖社而開始接觸禪修,在參與營隊和籌備期間,我獲益良多,除了學會打開心胸認識不同校的夥伴,也在一次次的籌備討論中,放下對人群和上台的恐懼,至今我都還記得,在正式上台帶領學員上課前,我們課程組的夥伴們先禪定靜心,雖然只有短短3分鐘,卻是一次令我難忘的體驗,當下我感覺腦中沒有一絲雜念,緊張的心情也瞬間沉澱下來,接著我們發揮了比籌備期間更高水準的表現,贏得所有學員的肯定與讚賞。

還有一次是參加屏東達摩道場的領袖禪訓營,那是我第一次到達摩道場,覺得就像魚兒在水中悠游一般,全身被一種飽滿的能量包圍著。當時我的身體狀況不是很好,經常會感到疲累,但在營隊期間,我每天早晨一聽到起床樂「六字大明咒」就立刻起床,不會賴床,而且一整天精神都很好。

營隊結束後,回到家,我手結金剛蓮花印,向家裡的觀世音菩薩法相禮敬,竟看到一位身穿白紗、頭戴白帽的婦人和藹地對著我微笑;當晚在書房禪定,又看到一個綠臉和我對看。其實從國小開始,我就時常會在恍惚中看到一些奇怪的人,但那次禪定後就不曾再見過,真的很神奇。

隔天,我又在書房禪定,這次我專心調息,先是感覺無明脈輪劇烈震動,隨後突然身體不見了,只剩下心臟在跳動,那種感覺就像在義大遊樂園坐大怒神一般,可是當下我卻對這種在空中飛騰的感覺很害怕,而這麼一動念,就回來了。

經過這幾次體驗,我更加相信悟覺妙天師父所傳的禪宗印心佛法是真實又有力量的。大一時,都是由學長載我去會館上初階班,但後來學長改上進階班,我就自己騎腳踏車去上課,大約要騎50分鐘,雖然路程不算近,但我每次出發前,內心都會很期待、很開心,而且上完課,心裡都覺得很踏實,這對我是很珍貴的收穫,因為禪修前,我時常會心不安,甚至不敢走夜路,但禪修後一切都改善了,心很安定,也不再害怕黑暗,因為我相信佛菩薩隨時都在保護我們。

(桃園市.李奕賢師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no198期禪修見證

印心佛法,生命中的大補帖

禪修見證

我今(2021)年28歲,大學三年級開始禪修印心佛法,如今已近7年。回想起過去這段時間,曾經為自己訂下許多生活目標及方向,但禪修這件事卻從來沒有想要放棄,因為對我來說,禪修是一輩子的大事。

高中時,我努力讀書,因為我認為,有了好學歷,將來就可以找一份能多賺一點錢的工作,幫媽媽分擔龐大的經濟壓力,後來果然如願考上了國立台中科技大學。

我念的是資訊管理系,為了早點訓練自己的就業能力,所以大二就和幾位同學找了專題老師,加入老師的實驗室,開始各種魔鬼訓練,包括學習程式語言、參加校外實習、討論專題報告等等,同時還要準備各種大小考試和報告。如此忙碌的生活,幾乎占滿我的所有時間,連寒暑假也在學校和實習公司度過。

隨著專題展的日子愈來愈近,我的心理壓力也逐漸變大,而且因為要開發程式,需要時時盯著電腦,導致我的肩頸僵硬,睡眠品質變差,各種毛病不知不覺地伴隨而來。

人生就是這麼有趣,有一天,我在翻閱臉書聊天記錄時,意外看到一則姊姊的訊息被我已讀未回,於是便又再看一遍,竟發現姊姊因修行印心佛法而有所轉變,內容寫得好有智慧,讓我驚覺禪修的可貴,後來就跟著姊姊一起參加悟覺妙天師父每週一的專修講座,開始學習禪定。

某次,我在5坪大的宿舍禪定,坐在書桌前的地板上,身後是上下舖的床組,禪定約20分鐘後,我突然覺得身旁的家具不見了,也聽不到馬路上車水馬龍的聲音,只覺得全身通體舒暢,而且下坐後,一整天的心情都很開心。有了這次體驗後,我對禪修更有信心了,並且相信妙天師父所傳的法都是真的。

禪定不但提升了我的專注力,讓我不論讀書還是寫論文,都更有效率,更能突破心裡的不安和恐懼。

畢業後踏入社會,在一次因緣際會下,我順利考進了國家中山科學研究院。如今的我,不但工作穩定,身體更健康,與家人相處也更和諧,家裡氣氛更融洽,就像吃了大補帖一樣。

(桃園市.陳珮珊師姐)

本文摘錄自禪天下雜誌no197期禪修見證

修行,要懂得「會跟」

禪修見證

雖說修行的慧根很重要,但我覺得懂得「會跟」更重要。過去,我曾因故離開法門,後來又回來了,我很慶幸自己跟對了師父,在悟覺妙天師父的教導下,我知道了修行的目的是要讓靈性解脫,同時也見證了這位成就上師的悲心大願。

我發現自己的「會跟」,主要建立在兩個關鍵因素,第一是開悟人生的價值。一般人在社會價值的框架下,無法意識到靈性解脫的重要,無法讓自己在不受社會責任的影響下全心修行,這也是為什麼學生時期是來禪修的最好時機的原因。

悟覺妙天師父的開示,是用淺顯的方式,深入淺出地解說艱深的靈性奧秘,藉以啟發弟子的悟性,進而能夠進入禪定,直入本心。一直以來,我都深信宗教是超然的,沒有界線,每個人的靈性都是平等而尊貴,禪修之後,我非常喜歡師父教我們的真修實證修行觀,在師父的教化下,我更清楚地理解了各宗教的經典實義,諸如佛經、聖經、可蘭經等,都是我目前收藏並時常翻閱的經典。

「禪,令不平凡的人明瞭平凡的真諦」,這句師父開示簡單明瞭,告訴我們修行要愈修愈謙卑,也是吸引我努力精進的動力。

開悟人生價值要能夠大澈大悟,因為生活在網路便利、言論自由的現代社會,人與人之間的信任感很薄弱,非常容易心生懷疑,尤其我們是在家居士,必須面對家庭、工作等責任,如果耳根太軟,很容易被眾多的網路不實訊息所動搖。

我的「會跟」第二個關鍵因素是發菩提心願。入門這20多年來,我看過一些師兄姐離開,其實修行會退轉,不外乎是受到忙碌的俗務牽絆,或是價值觀發生衝突,但如果能開悟「人生就是要修行,而且是要跟隨證道明師修行,才能解脫靈性」,即使再忙也不會離開。我因為發了菩提心願,當自己的價值觀與師父的開示有所衝突時,我都會捨棄自己的小我,願意成就眾人的大我,此法屢試不爽。

(台北市.魏建豪師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no196期禪修見證

禪修讓思路清晰,工作效率大增

禪修見證

國立陽明交通大學應用化學系講座教授許千樹博士,任教交通大學已30餘年,傑出的研究成果讓他獲獎無數,至今發表國際期刊論文超過320篇,日前更在競爭激烈的國家級獎項中脫穎而出,榮獲學術界更高肯定,獲頒「第24屆數學及自然科學類科國家講座主持人獎」,由蔡英文總統親自頒獎。

除了是位極優秀的學者,他也協助主持禪修會館,不僅每週固定到會館上課外,更利用晚上和假日時間帶領會館師兄姐精進修行,廣行菩薩行。令人好奇的是,在忙碌的學務壓力下,他如何能持續堅定修行的金剛心?禪修又為他的學術研究帶來哪些好處及影響?

一般人可能難以想像,面對繁重的校務及教學研究工作壓力,為何還要撥出時間禪修?許千樹教授分享,禪修讓工作更有效率,反而為他省下許多時間。他從1999年開始禪修,當時任教於交通大學已經10年,教學工作對他而言理應得心應手,但他形容當時的生活卻是「十分忙亂」。

他經常帶著學生在實驗室工作到半夜,長期下來身心都累垮了,不僅鼻子過敏非常嚴重,還經常感冒;初入門時,他確實只是抱持想改善健康的想法,健康問題果然也在半年後有非常明顯的改善。但隨著每週一上課、每日一禪定的練習,他漸漸發現,禪修不只改善了他的健康,還讓他心情更容易保持平靜,做事有條不紊,思路清晰,無形中對他的研究工作幫助極大。

許千樹教授發現,以前由於生活過於忙亂,內心不夠清明,有時反而找不出對的研究方向;禪修後,心經常可以很靜、很定,判斷事情時更懂得如何取捨,能夠快速抓住重點,因此工作更有效率。曾經有好幾次,白天在實驗室遇到無法解決的棘手問題,禪定時卻靈光乍現,忽然浮現出答案,問題也隨之迎刃而解。因此學生常常心悅誠服地讚歎:「教授真的太厲害了,竟然能想出這個解決方法!」

工作效率大幅提升,加上懂得授權給學生及其他合作對象,目前他幾乎都能維持正常時間上下班,不用再熬夜實驗、工作,下班後的時間就留給禪修,而他的學術研究工作不但沒有耽誤,近年來,他反而幾乎每年都獲頒一項重要的學術獎項。

本文摘錄自禪天下雜誌no194期心靈人物

 

修行印心佛法,人生不再卡關

有人說,人生七十才開始,但即使活得再長壽,最後仍難逃一死。禪修於我而言,就像人生被開啟了另一扇窗,那是在2013年的時候,我參加公司禪學社舉辦的講座,後來社長邀我到新北市中和禪修會館禪修,就這樣,我入門了。

當我到中和禪修會館上課以後,每次回家都會有一種被沖洗或是被充電的感覺,尤其是悟覺妙天師父親自上課,帶領我們一起禪定時,都會感受到氣脈在體內的反應及脈輪的清淨感,身心充滿了能量。漸漸地,我的雙腳不再被痠痛麻所困擾,那種在禪定中感受到的時間飛快、心卻無比寧靜的感覺,都會讓我如沐春風、神清氣爽;因此我願意持續禪修,而且對會館舉辦的各種活動,都會盡一己之力,積極參與。

入門前,我對佛教的認識主要來自於母親、阿姨及祖母,看著她們誦經唸佛、參加朝山和助念團,以為這就是佛教,小時候還曾被要求背咒文,後來長大成年後,雖然電視上有許多宗教台,加上我從小對少林寺很有親切感,但還是不了解佛教。

一直到入門以後,聽聞悟覺妙天師父開示三法印、四聖諦、六度萬行、十法界、十二因緣等等,不但讓我認識了佛教,同時也覺得這是一門與時俱進的現場操作實習課;當我用師父教我們的順境感恩、逆境懺悔的心與人相處,並且凡事保持平常心時,常會出現事半功倍的效果;另外在健康、家庭、工作、理財等各方面,也會很神奇地自然歸於平順,真的非常感恩師父。

其實我會入門,與當時正處於人生低潮有關;當時的我,工作不順、理財虧損,而且時常要出差,與家人相處也不融洽,以致身心俱疲。

2013年一整年,我不停地與病魔對抗,舉凡感冒、口腔潰爛、腸胃不適、皮膚搔癢、肩頸落枕、上背痛…等,全部無一倖免。我常想,這也許就是在阿修羅道或地獄道的痛苦滋味吧!

後來跟隨妙天師父修行,身體狀況慢慢改善了,印象中,應該有1年以上沒有因為感冒、肩頸落枕或上背痛赴醫就診。至於工作,雖然還是會遇到不順,但都能逢凶化吉。

在投資理財方面,以前我只要有空,就會看股票消息或閱讀相關書籍,把自己搞得很忙、很累,結果人財兩失;但這幾年,財運突然變好了,不但打平虧損,還倒賺3倍,而且付出的心力比以前少很多。

總之,入門後,不論在身體健康、情緒控制,還是心智反應和精神成長等各方面,都持續進步;過去我曾參加過人際關係課程,但都覺得只是治標,一段時間後又回復以前的習氣,遠不如禪修是從內在徹底改變。

最近,我和一起上健身房的同事聊天,他說他的教練除了指導動作,每當他做到力竭的時候,都會出手支撐他一起完成;我覺得悟覺妙天師父給予我能量,就像同事的健身教練一樣,支持著我持續向前邁進。禪修淨化了我的身心靈,這些變化都在生活中一點一滴地累積。

以前我在為人處世上,都是以自己為優先考量,不愛參與團體活動,所以人際關係時常卡關,不僅跟別人過不去,也跟自己過不去;情況嚴重時,還會因為心裡不平而整晚失眠。如今煩惱變少了,遇到不順心的事也能很快放下,與家人、老闆、同事、客戶和朋友之間的相處也很融洽;感恩師父的教化,讓我可以把禪修得到的智慧運用在生活中,而且獲益匪淺。

(中和.張俊邦師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no193期禪修見證

禪修的力量讓我們避免了一場家庭革命

禪修見證

非常感恩7年前有幸跟隨悟覺妙天師父禪修,如今的我,在健康、家庭、工作和感情等各方面,只要憶及禪修前的種種不圓滿,到禪修後不斷見證生命因禪修而變得更美好,就覺得備感珍惜與知足。記得悟覺妙天師父曾經開示:「禪的精神可以改變一個人的生命,就像毛毛蟲經過蛹的階段後,蛻變成蝴蝶飛上天。」我們在師父的呵護下,日益成長、茁壯,有一天也會像蝴蝶一樣,綻放生命的光輝與希望。

禪修後,我開始學習「往內」感受並深入師父所傳的十脈輪,透過禪定時專注脈輪的力量,我慢慢放下了雜亂的意識,由胸腔呼吸改為腹部呼吸;除了心情更加寧靜,也改善了多年的腸胃問題。

當我在禪定中,持續專注並深入脈輪時,感受也變得愈來愈細緻;同時我也遵照師父的開示,把脈輪打開,像宇宙一樣大,瞬間一股清涼感從心底油然而生,伴隨著溫暖,從血液擴散到全身,不但覺得非常寂靜和安詳,還生出非常快樂的歡喜心,著實不可思議。

更奇妙的是,當我熟練了這樣的禪定過程後,發現自己在生活中若遇到不如意事,仍可維持歡喜心及平常心,不與人爭,而且在待人接物上也更加圓滿,比以前更謙虛和禮讓。

在師父的教導下,我明瞭除了內修之外,更要將禪修所得到的正能量,分享給更多人,一方面補足功德,一方面也讓生命更有意義,所以我從大學一年級入門開始,7年來不斷地內修外行,一步一腳印,感受生命蛻變的喜悅。如今回想起來,一切歷歷在目,今略述如下,盼在禪行路上留下清晰的註腳。

禪修後最明顯的變化,是家庭氛圍變得更和諧了;由於要照顧阿嬤,我們與諸位伯父都住在同一村莊,甚至與嬸嬸同住一棟房子,所以爸媽一直都有買房、搬出去住的念頭,但又擔心鄰居和親戚的流言蜚語,以為爸爸想分家、不願照顧長輩,因此這件事常在家裡上演激烈辯論。然而當時在外地求學的我和弟弟卻毫不知情,一直到畢業後回鄉居住,才發覺事態嚴重。

所幸禪修的力量讓我的心變得敏銳而且柔軟,當我回家看到爭吵的情形愈演愈烈,便對父母說:「也許您們沒有察覺,但如果再這樣下去,可能會有人得憂鬱症。難道您們真的不肯讓步,要讓家庭走向破滅嗎?」爸媽聽了沉思許久,一個月後就買到房子,媽媽喜極而泣,爸爸也私下對我說:「當初你說的那番話,我聽進去了,謝謝你讓家庭重回溫暖。」

從這件事,我體悟到,原來禪修帶來的清淨心與同理心,是這麼簡單又有效,不但讓我們避免了家庭革命,更帶來一家人的歡樂與和諧,實在非常感恩師父。

另外一個禪修帶來的奇妙際遇,是發生在工作上;當時我大學畢業,要找工作,因為學的是機械相關科系,又住在海線鄉鎮,為了能夠存錢,所以想找一份高薪的工作,同時住在家裡,以節省房租開銷。那時正值去(2020)年2月初,新冠肺炎疫情才剛開始蔓延,一般都以為只有武漢是危險區,其他國家沒有風險,所以我找了一份維修海上風力發電機的職缺,起薪7萬元以上,這對一個大學畢業生來說,是相當高薪的,但條件是先要到歐洲培訓3個月。我心想,這工作不但待遇高,又可以到歐洲玩,當然是第一首選。不過我還是在面試前,到埔里大梵寺求籤,孰料籤運極差,所以最後還是決定放棄。

後來我選擇了另一份工作,那時已近3月中旬,新聞不斷報導新冠肺炎疫情在全球肆虐,尤其歐美國家更是嚴重,我才明白原來大梵天王是在保護我,所以才會抽中不好的籤,警示我不要去歐洲。

其實當初求的籤詩還指示我可以學中醫,只是我對從醫的意願不高,後來過了幾個月,有一天為了圓滿母親,到家裡經營的弦樂團幫忙,當我仰望台上的指揮老師優雅地指揮時,忽然覺得自己的工作是如此侷限,頓時心中湧起一股強烈的念頭,希望未來可以更發光、發熱,於是隔天便向老闆請辭,一心投入學士後中醫考試。這個大轉變除了令爸媽大感欣慰,自己也覺得不可思議,沒想到命運轉變得如此之快,讓我的人生開啟了另一扇不一樣的窗。

再次感恩妙天師父,回首自己禪修這7年來,受之於人者太多,出之於己者太少,唯有砥礪自己更落實六度萬行,在修行上能再上一層樓,同時也希望更多人一起來禪修。

(彰化.葉皓永師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no191期禪修見證

終於明白,為何暫停禪修時唸經會有空虛感

我是一個內向、自卑、沒自信、不獨立、又多愁善感的人,回想起學生時期,下課除了上廁所,幾乎都是獨自坐在座位上;畢業時,同學們個個都很高興,只有我對未來感到茫然、害怕,不知道自己來到世上是要做什麼。

國中畢業後,我完全沒有想法,每天制式化地過著半工半讀的日子。不過這一路走來,也算蠻順遂的,工作機會一直沒斷過。

婚後一年多,老公被派往大陸,常駐到現在,我一人在台灣帶著兩個孩子,孤身面對各種壓力。後來因為公司外移到大陸,我只好另找工作,新工作因為不得主管緣,每天都帶著不美麗的心情上班。

幾年後,身心終於承受不住壓力,在2006年出現狀況。起初,我一直靠著抗焦慮的藥緩解症狀,但吃了藥,精神會變得恍恍惚惚,無法集中,讓我備感困擾。

2013年3月,我住院摘除子宮與卵巢,出院後在家休養,沒想到這也能被上司拿來做文章,心中有說不出的委屈,同事們也為我抱屈。我不禁深深覺得,難道人來到世上,只有生老病死,就是來受苦的嗎?這樣的人生豈不是毫無意義?

同年7月,一位朋友來邀約我禪修,我心想,就試試看吧!也不會有損失;於是就懵懵懂懂地入門了。第一天上課,我什麼也聽不懂,只是照著做,唯一有印象的是明心脈輪感覺清涼、唱自性歌的時候一直哭。

後來,我的上司也做了子宮切除手術,同事說這是她的現世報。我想到悟覺妙天師父常教導我們不可犯瞋戒,就試著放下過去的不快,前往醫院探視,但當時的心態只是為求能夠平靜上班,主管不要再找我麻煩。

悟覺妙天師父的開示對我幫助很大,如今的我已不再多愁善感,心也開朗許多,遇事也不再一直執著,造成身心負擔。不管在職場上,還是身體健康方面,都變得愈來愈好,入門大約3個月後,很自然就停掉了抗焦慮的藥,心裡著實高興──我終於擺脫對藥物的依賴了,而且開刀後怕冷的體質也獲得改善。

然而,人總是不懂得珍惜,一旦順遂了,就忘了當時的苦難。禪修一段時日後,我的初心不再,變得不夠精進,只是例行性地每週到禪修會館上課;恰好此時我因為時常頭暈,嚴重影響生活,就暫停上課了,只顧著四處求醫,舉凡中醫的針灸、推拿,以及西醫各科,我全都試過,甚至還跑到宮廟喝符水、每天唸經,但唸完後,內心總覺得缺少什麼。不過這些都對我的頭暈毫無幫助。

後來因緣際會,遇到一對20年前幫老公修車的夫妻,不厭其煩地陪伴我,並分享他們的禪修見證,鼓勵我趕快回來禪修上課,於是我決定再給自己一次機會。

再次回來禪修約半年後,父親得了攝護腺癌第4期,指數高達90以上,在進行放射治療期間,我曾帶父親到關西藥師佛禪寺點燈,祈求藥師佛庇佑,結果放療的不適不但沒有在父親身上出現,甚至還能下田工作,指數也降到2。此外,父親原本必須進行腎臟結石手術,後來結石也自然分化而排出,連醫師都直呼不可能,親友得知後也嘖嘖稱奇。

其實我們每週到禪修會館上課,都是參加一場殊勝的法會,讓自己和家人、祖先的靈性得到提升。雖然父親目前尚未入門,但我從父親身上確切見證了印心佛法的殊勝,還有我的頭暈也差不多好了9成。今後我會更加努力禪修、行功德。

人世間的不如意,都是業力所現,而師父所傳的印心佛法,擁有宇宙的大生命力與大造化力;唯有這種宇宙聖靈之光,才能清淨魂魄,讓我們愈來愈好。

師父曾經開示,禪修能讓內心清淨,減少負面想法;如果要放下執念與心結,起心動念很重要,所以時時都要以平常心看待一切。師父說「平常心、心常平」,心平氣和以後,自然就會有正面思維,因為心轉變了,就可以放下,如果發現沒改變,就是沒有學到真正的佛法。而真正的佛法是心法,只有心法才是成佛的唯一法門。所以真心修行,「與師印心,與師同行」是最重要、也是最根本的關鍵。

現在,我已了解來到這世上的目的,也更明確地知道,當初暫停禪修的期間,為何唸完經會有空虛感;因為自性清楚這不是根本之道,唯有三身成就的師父,才能將災難真正連根拔除。師父教我們的印心佛法,不像其他宗教是意識上的相法修行,而是講求真修實證,是將禪修所得的智慧融入生活,進而更能做到事事圓滿;當一切圓滿了,自然就能一切順遂。

俗云:「前世因、今世果」,佛菩薩都會應化機會讓我們學習超越與贖罪,禪修中所遇到的瓶頸和挫折,都是來成就我們的,所以要帶著真感恩與真懺悔的心去面對。

我曾因不懂印心佛法更深一層的殊勝而中止上課,因而錯過許多靈性提升的機會,但也很慶幸自己能夠再回來共修。這一路走來,我非常感恩師父,也在心中向師父真心懺悔,感恩師父在我離開時沒有捨棄我;師父曾說,我們就像祂的孩子,祂從沒放棄過任何一人;也感恩我的父母及所有幫助過我的人。禪修後,我才知道,所有人事物都需要感恩。

今後,我會更精進禪修,讓自己更強大,不僅能幫助家人,還能幫助更多人,讓更多人都來修禪,得到身體健康、歡喜自在、身心清淨,讓靈性能夠見到宇宙的最高能量,安定身心靈;更祈願地球有一天能真正成為佛國。

(新北市.許淑芬師姐)

本文摘錄自禪天下雜誌no190期禪修見證

在菩薩行中開啟智慧

禪修見證:在菩薩行中開啟智慧

佛經有云:「人身難得,佛法難聞」,我非常感恩父母生我、養我、育我,讓我得此人身,能夠在天地間尋求百千萬劫難遭遇、可以永生佛國的機緣。

悟覺妙天師父就如我靈性的父母,帶領我的自性回家,讓我從初入門的不長一智,一路調教成現在對人生充滿希望;雖然未曾與師父說過話,也沒見過師父幾次面,但師父對我內心深處的影響,是非常深刻且真實的。

我禪修至今已20年,非常感恩此生可以追隨妙天師父修行,找到人生在世最大的價值。

記得剛入印心法門時,我還是一個尚未服役的大學畢業生,在等待當兵的前幾個月,學長劍忠師兄接引我到台北心蓮禪室禪修,一開始,我對無相界充滿好奇,每天都會去禪室禪定,而且看了各式各樣與修行相關的書籍,記得當時我問心蓮師姐:「為什麼這本書會這樣寫,那本書又那樣寫?」心蓮師姐回答:「你已落於文字相」,一句話敲醒了無知的我。就這樣,我懵懵懂懂地開始修行了。

如今想來,當時的我一直在意識界打轉,完全摸不著正法的大門,慢慢才明瞭師父對我們的殷殷開示:「真正的修行不是意識修行,要脫離地球時空」、「修行要實修實證,身心要產生變化」、「師父上課,話中有法,要當下用心相應,不要抄筆記」…等等,師父的每句開示都直達最究竟,都是一條成就的法船,可以讓我們好好開悟,見證佛陀無上的般若智慧;弟子滿心感恩。

進入職場後,由於工作忙碌,生活被世間法綁住,修行變得斷斷續續,只有偶爾去上師父親傳的課程,但我心中與師父相連的無相連結始終不曾斷過。很感恩劍忠師兄與清孝師姐,在我忙於世間法的那段期間,一直沒有放棄我,不斷地關心我、鼓勵我,拉著我修行。後來回到家鄉台中,我才真正開始穩定禪修。

從小,我就知道自己在個性上有許多缺點,雖然也想要改變,卻怎麼也改不了,以為一輩子都會在這種內心交戰的狀態下,束縛著心而生活。但禪修後,這些心中的陰霾竟一層層地被撥開了;現在的我,已能以更超然的角度來看待內在的起心動念,不再被意識所綁,內心也覺得平安自在。

這些看似不可能的變化,都是師父以清淨的佛光度化了我的業力,才讓我的人生得以重現光明。

一直以來,我都以自己看似年輕而自喜,旁人得知我的年齡,也常表示驚訝,歲月並沒有在我的外貌留下痕跡;因為禪修以後,身體一直都被一股能量保護著。

當然,我也曾有過一段身心俱疲的時光,記得剛開始工作時,因為不知如何排解壓力、放鬆身心,導致胃出血,一夕之間長出滿臉痘痘,甚至膏肓和心臟都出現問題,也經常感覺身心疲勞,即使睡得再多,早上還是拖著疲憊的身體起床。但隨著禪修後自我調整,這些症狀已不復存在,整個人變得容光煥發,反而看起來更年輕。

另外在職場上,我也更懂得體恤別人,能夠站在主管和同事的角度,去感受他們的立場,盡力去幫助他們的需求,做到「人」與「事」雙面圓滿;進公司才一年多,就獲得加薪與晉升。

還有在公司部門舉辦的讀書會中,我只要看過一遍,當下就能整理出書中的關鍵重點,分享給同事,並建議他們該如何運用。

諸如此類,都不是過去那個平庸的我能夠辦到的。禪修讓我的頭腦更清晰,可以容納更多記憶,分析能力也提升;就像師父說的,禪修與生活息息相關,真的可以為生活帶來很多好處。

世尊說:「人之所以不能成就,是因為我執與法執」,我很慶幸自己在修行過程中,不會執著自己一定是對的,當我發現自己在哪方面沒有做到師父開示的要求時,都會檢討是不是修行有盲點,或是哪裡沒做好,比方初修時,我的妄念很多,我會去參為什麼有妄念,結果開悟到,原來還有另外一個真正的自己察覺到這個意識妄念的自己。

經過一次次深入開悟、印證師父的開示,以及從禪定中開悟到的智慧,我才知道,修行是因為得到了智慧之光,才不會發生退與轉;同時我也全然相信,師父為我們所安排的一切,都是為了讓我們具備成就的條件。

還有一次殊勝的經驗,是我在街頭和師兄姐發文宣、接引有緣人禪修時,發現自己當下好像進入另一度時空,只剩下我和師兄姐幾個人,整個磁場寧靜而祥和,一直到結束後,才又瞬間回到現實的人間。此時我才發現,原來我們每次禪行,都是把自己交給師父調教的最好機會,而得到最多收穫的也是自己。

禪行中所看到的各種形形色色的人群和生活景象,都讓我真切地感受到,眾生在世間真的很辛苦;最苦的是,他們為了追求幸福而忙碌一生,甚至只圖一餐溫飽,卻不知道真正的人生幸福和解脫苦難的道路在哪裡,只能生生世世流轉,承受種種無明帶來的痛苦。

師父開示,我們要戰勝明天的自己,要有超越的心,而禪的本質也包含了超越性,所以在禪定過程中,要秉持這種超越心,超越身心的障礙,進而管理自己的身體。另外,我也體會到,禪定不能停留在氣的階段,要運用精神體清淨脈輪,超越到光電世界;因為氣的階段還停留在地球時空,要讓色身從物質體轉為精神體,超越地球時空,進入靈性修行。

為了讓印心佛法能在台中海線地區廣為弘傳,我與台中禪修會館的幾位師兄姐,從今(2020)年6月開始,於海線在地公園推動「達摩無相神功體驗禪」活動,並定下長期經營的目標,希望把師父所傳、這麼好的禪宗正法,在海線地區弘揚開來,一方面學習師父要我們做到的統領大眾,一方面可以和大家一起精進共修。在與鄉親共修時,大家都非常開心,一起在大自然的環境下,共同為提升身心靈而真誠相待。

每次活動結束後,我都能感受到內心自然湧現的慈悲與法喜,才發覺「統領大眾」有另一層意義,就是當我們付出真心為對方好,以心對心的相處時,對方自然會感受到這份心意,而願意相信我們、跟隨我們;不是只有外在形式上的統領。

今後,我期許自己能以一顆純真的心,與師同心同行,關懷眾生、照顧眾生,和眾生一起跟著師父回靈性的家;以「推動地球佛國、人人作佛」的目標而努力。

(台中.陳世智師兄)

本文摘錄自禪天下雜誌no189期禪修見證

修行讓她發自內心感到快樂

禪修見證:修行讓她發自內心感到快樂

入門禪修的因緣來自15年前,當時我在新竹科學園區的一家外商公司工作,同事邀請我到關西的觀音慈航禪寺共修,他們非常熱心,接連邀約了兩次,由於盛情難卻,我便與他們一同前往,因而進入印心法門,與悟覺妙天師父結下甚深佛緣。

當時上禪修課共修,都是由資深的師兄、師姐擔任師資,記得第一次上課時,台上的師兄教我們以感恩的心專注名色脈輪,進入禪定;我照著師兄的指示,雙手合十,在心中一一感恩父母、公婆與先生,感恩公婆給我一個溫柔體貼的先生,也感恩先生讓我擁有充分的自由,可以盡情做自己想做的事。當我依序深深感謝最親愛的家人後,竟在禪定中看到名色脈輪如宇宙爆炸一般,現出非常美麗的星雲,十分神奇!

以前我經常睡不安穩,甚至連屋外下小雨的聲音,都會驚醒我,然後再也難以入眠;加上女兒出生後,某次餵奶曾不小心扭傷腰部,常常夜裡睡到一半就會痛醒,那種疼痛就像撕裂一般的劇痛。但非常不可思議的是,當我入門禪修半年後,不僅睡眠品質變好了,腰痛的情況也不藥而癒;這種開心的心情,實在難以言喻。

回想入門禪修前,也有不少其他宗教信仰的朋友邀我參加活動,但始終未曾遇到感覺契合的團體。直到有一天,聽到悟覺妙天師父的開示:「我認為吃素非常重要,也贊成吃素,但吃不吃素,並不是成佛的絕對原因,心素更重要…;禪是超越一切宗教,是寬廣包容的…」,讓我心中一亮,這就是我長久以來追尋的真理;有些宗教團體以吃素為修行準則,如果不吃素,彷彿就犯了十惡不赦的大罪,這讓我非常困惑,而師父幾句簡單的開示,就為我解答了疑惑,讓我可以繼續走在禪修的道路上。

擔任禪修會館義工,是我修行成長的一個轉折點。記得到竹北禪修會館共修時,我看到置物櫃張貼了《金剛經》全文,那時有位師姐分享:「我們每個人都是未來佛,所以擔任義工要用『以佛禮佛』的心,迎接每位未來佛」,我聽了當下生起恭敬心,雙手合十,一邊等待師兄師姐的到來,一邊瀏覽《金剛經》經文,突然發現經文都發出金色光芒,令我非常驚訝。

有一年,竹北禪修會館負責人文蓮師姐因公出國考察,師父親自來為大家上課,很榮幸地,我當時被指派擔任服務義工,那是我第一次與師父近距離接觸。當師父抵達會館、走過我身旁時,初次見到師父的我竟被震懾住了,無法移動腳步讓路給師父。隔週師父再來上課前,我心想:「這次我一定要做好準備」,於是便請了半天假,提早到會館禪定。當師父傍晚6點左右抵達會館時,一看到我,就對我微笑說:「我知道今天妳是最早到的!」當下我覺得好感動,師父居然都知道。

修行帶給我的另一個重要收穫是,我學會了自我檢視。舉例來說,我的個性一向大而化之,常常得罪同事而不自知,以致同事心生怨懟,在辦公室用言語攻擊我;但我聽到這些詆譭的憤怒言語時,並沒有生氣,反而十分懺悔,因為我覺得害同事造了口業,內心非常痛。

這樣的狀況持續了將近1個月,有一次上課前,我一直在心裡向師父祈求:「我真的相當懺悔,希望同事能快點平息怒氣。」後來師父開示:「當別人送禮物給我們時,若是不好的禮物,就退回去。」當下我的明心脈輪突然鬆開了,心也不痛了,整個人豁然開朗,沒多久,同事也不再攻擊我了。

有時,我也會調皮地跟師父促狹;某次師父上課開示:「修行就像吃飯、喝茶一樣,不能依賴別人,要自己來。」當時我心想:「不會啊,只要我開口,先生就會端給我。」沒想到,師父接著又說:「我知道有人心想『不會啊,只要開口就會有人端茶』,如果是這樣,一定要心存感恩。」從那次之後,我就不敢再任意動念了。

修行以來,體會最深的是,每次行法布施、接引有緣人來禪修後,回到會館禪定,我都特別能夠相應師父的無相加持,好幾次都看到金色光海中,有許多小黑點往上升,最近還看到金光中現出許多更亮的金色光點;下坐後,視覺也變得十分明亮;騎車回家時,連看到路燈,都覺得它們在對我微笑,心中充滿了法喜。

從小,我就經常覺得自己是外星人,來到地球的任務是為了修行,只是以前並不明白自己為何而修。如今,我非常感恩能與師父相遇,讓我了悟此生最重要的就是「找到靈性回家的路」;此生能跟隨師父修行,真是天大的福報。

(新竹‧張香華師姐)

本文摘錄自禪天下雜誌no186期禪修見證

 

修行就是:人變得更開朗,心變得更柔軟

禪修見證:修行就是人更開朗心更柔軟

8年前,當我還是大學生時,因為課業壓力及不善處理人際關係,時常覺得十分苦惱,但又一直找不到改善之道。當時看到班上有位同學,雖然和我一樣背負著繁重的課業壓力,但她卻每天笑容滿面、十分開心的樣子,讓我非常好奇地求教於她,如何才能如此無憂無慮?她說,應該是因為她在禪修的關係;於是經由她的接引,我也開始入門禪修。

印象非常深刻的是,當我第一次到禪修會館參加體驗禪時,聽到台上的師資說,我們每個人心中都有一顆美麗的鑽石,祂能克服萬難,但須透過禪定,要用心才能感受得到。當時我雖然十分憧憬,但也不禁懷疑:「是真的嗎?我心中也有鑽石嗎?」

入門一段時間後,有一天,當我跟著師兄姐一起唱「自性歌」,唱到「何期自性,能生萬法」時,突然莫名掉下了眼淚,心中也湧現一股強大的能量,好像在告訴我,有了內心這股力量,將來不管面對世間任何困難,都可以無所畏懼。

不過自我入門後,家人一直都抱持著懷疑的態度,擔心我因為年輕單純而受騙;直到3個多月後,有一天,小時候的玩伴突然對我說,他覺得我的家人後來不再繼續阻擋我禪修,是因為我改變了很多,他發現我不僅個性變得柔軟,處理事情的方式也有所轉變,甚至連面相都變得更加柔和;後來與高中同學聚會時,他們也說我變得比以前更活潑、開朗,對於未來的方向,也表現得更篤定、積極。因為看到我這些改變,妹妹和高中同學後來也一起來禪修了。

大學畢業後,我順利進入科技業工作,但每天都超級忙碌,經常晚上9點多還在公司加班,同事間又時常會為一些事情起紛爭,導致我晚上連睡覺都睡不好。那陣子,經常動念想換一個不要這麼辛苦的工作,偏偏寄出的求職履歷都杳無音訊。正當我覺得十分苦惱時,有一晚突然夢到悟覺妙天師父出現在我的辦公室,對我說了一句:「要用智慧破無明!」當下我便明白自己應該要做一件事。

醒來後,我在心中發願,一定要接引同事來禪修。後來在禪修會館推動救世菩薩的因緣下,我成功接引了9位同事來禪修。而且非常奇妙地,當我圓滿了這個接引同事禪修的願力後,馬上就接到新公司的面試通知,新工作不僅薪水比以前好,也不用經常加班,我可以在下班後順利地到會館參與共修。

而且從那時候起,我每次禪定只要手結金剛蓮花印,就會發現心窩發出亮光,頂禮時,這亮光還會遍布全身;另外在上課時,當我隨著師父的帶領,深入脈輪禪定時,也可以見證到脈輪從熱、氣、電,最後放光的微妙變化,有時甚至還可以觀到每個脈輪的法界,也會看到師兄姐在一片光海中,放出五顏六色的光芒。

每當禪定下坐後,我的頭腦都會變得十分清晰,即使有負面情緒,也不會停留太久。由於小時候受環境影響,我比較沒有自信,許多想法都偏向負面,雖然我一直知道要改正,但不容易做到。直到某次禪定,我在心中向師父祈求,希望能突破長久以來的瓶頸,結果在做三輪定位時,看到身上出現了一束光柱,裡面有好多一點一點的小黑點持續往上跑,之後又化為一閃一閃的星星。下坐後,我覺得心中好像有一層障礙被掀開了,全身清涼無比。

當下,我似乎對釋迦牟尼佛說的「人不能成佛的原因,就是我執太深、法執太重」有所頓悟;那些小黑點應該就是我的我執與法執吧!感恩師父在禪定中讓它們放光,也讓我明白,自己過去常以自我為中心,不懂得關心身邊的人,總認為把自己的事做好就好,對人講話也很直接,容易忽略別人的感受;而禪修後,我似乎能聽到別人和自己內在的聲音,我慢慢改變自己說話的方式,心變得更加柔軟,也學會照顧自己和別人,並尊重他人不同的意見;每天遇到的一切人事物,我都心存感激,於是人緣愈來愈好。

非常感謝當初接引我禪修的同學及禪學社的夥伴;因為修行,我找到了人生方向,讓生命宛如脫胎換骨一般。如今的我,即使遇到困難,心都不會太慌亂。

此外,我也很感謝家人默默支持我禪修,更感謝師父普傳印心佛法;自我入門跟隨師父禪修後,總覺得好像有股能量在保護我,隨時為我加油打氣,我知道那是師父,真的非常感恩。

同時,我也希望自己能把師父對眾生的愛心傳遞出去,讓身邊更多親友能入門禪修,一起見證生命的美好,也期許自己的修行能更上一層樓,將來有能力照顧更多與禪修有緣的人。

(新竹‧許葆淳師姐)

本文摘錄自禪天下雜誌no185期禪修見證